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高考前心情不好吃点啥药,高考前心情不好
tamoadmin 2024-05-21 人已围观
简介1.还有50多天高考了 我一直心情不好 最近总被班里的几个渣滓欺负 我不是怕他们只是不想浪费时间影响学习她这样是紧张过度了点，不就是高考嘛，她就是怕考得不理想，所以才会这样，你要和她说一下，让她这两天看看书本基础的知识就行了，更重要去放松心态，让她听听音乐，最好是睡觉前，音乐她可能睡不着。如果能看个喜剧**就更好了。带她去散散不，能运动就最好了。最重要是在考场时，让她别老去注意监考老师，坐在自己位
1.还有50多天高考了 我一直心情不好 最近总被班里的几个渣滓欺负 我不是怕他们只是不想浪费时间影响学习
她这样是紧张过度了点，不就是高考嘛，她就是怕考得不理想，所以才会这样，你要和她说一下，让她这两天看看书本基础的知识就行了，更重要去放松心态，让她听听音乐，最好是睡觉前，音乐她可能睡不着。如果能看个喜剧**就更好了。带她去散散不，能运动就最好了。最重要是在考场时，让她别老去注意监考老师，坐在自己位置上慢慢等试卷下来就是。这两天放松放松吧，送她一句话“对世界对事情放轻松放开些，笑的一定是你！”
还有50多天高考了 我一直心情不好 最近总被班里的几个渣滓欺负 我不是怕他们只是不想浪费时间影响学习
高考临近，到这个份上，该做的都做了。考前焦虑是很多高中生都有的一种表现，情节轻微的可以叫做紧张，严重的可以称为焦虑症。而你正在向着严重发展，不过也没到无法改变的程度。现在你最应该做的就是不要着急。随着时间的推进，试试稍微的放松一下，每天给自己1-2个小时时间，去放松一下，用你喜欢的方式，贴近自然一点。心理问题应该是你当前最该解决的问题，一个平稳的心态才能让你在考场里正常发挥，这很重要。成功与否不去说，别让自己后悔，这才是你要体会的。高考只是你人生重要考试中的一次，或者说的第一个重要考试，放松下来，别去看重结果，去体会这个过程，也许对你有帮助。这些是我个人方法，不太喜欢应试教学，所以这样说了，仅供参考。
恩应该先把心平静下来，可以放松一天这样，然后投入到学习中，至于你说的渣滓，你是怎么惹到它们？他们弄你的话可以找班上朋友帮忙，只要不被麻烦到就好了，总不可能没人帮你或那群人NC到没事找事吧？还有要保持睡眠，要在十一点之前睡最好了，宁可白天时间紧凑些也不要脱到晚上。然后就是睡前和早晨很重要，不能浪费，希望能帮到你，谢谢
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