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高中地理生活常识选择题_生活地理高考

tamoadmin 2024-05-15 人已围观

简介1.高三地理考前注意事项(一)明确答题方向1.特征描述2.成因问题自然环境有整体性和差异规律;因果关系规律;资源环境优势、缺陷的形成,灾害的形成有其内在的原因。注意用联系的观点,地理灾害的成因分析尤其应如此。(1) 自然环境特点——性质特点的综合成因分析。这类题先定位最为重要。应注意图表中的数值,在平面地图中植被类型和农业地域类型,以“水环境”为中心,围绕“气候——地形”这一重点的成因因子来分析。

1.高三地理考前注意事项

高中地理生活常识选择题_生活地理高考

(一)明确答题方向

1.特征描述

2.成因问题

自然环境有整体性和差异规律;因果关系规律;资源环境优势、缺陷的形成,灾害的形成有其内在的原因。注意用联系的观点,地理灾害的成因分析尤其应如此。

(1) 自然环境特点——性质特点的综合成因分析。

这类题先定位最为重要。应注意图表中的数值,在平面地图中植被类型和农业地域类型,以“水环境”为中心,围绕“气候——地形”这一重点的成因因子来分析。

如:气候分析可从①气温高低:纬度——太阳辐射,洋流——寒暖流,海陆分布——海陆热力差异,地形——地势高低,人——植被破坏和城市热岛。

②降水多少:风、压——环流形势(西风带、低压带、海风是多雨的),地形——迎风坡与背风坡,洋流——寒暖流,人——对林、草、湖、湿地的破坏与保护。

这类题目要排除雷同条件,突出主导因素。这也是近几年常用的考法:

在小比例尺(多在选择题中、大范围平面图中)地图中,一般是考大地理格局因素即:纬度因素和风带、气压带、季风因素;

在大比例尺地图中(多在非选择题中、小范围平面图中),一般是考地理局地因素即:地形因素、洋流因素、海陆热力差异因素和人为因素。

例1 台湾火烧寮成为我国“雨极”的原因。

答案  临海空气湿润,水汽丰富;地形抬升致雨;西北来的冬季风经海洋变性,水汽易达到过饱和。

技巧点拨 这是小范围局地因素所致。

例2 比较旧金山和洛杉矶的气候特点异同。

答案  同:两者均为地中海式气候,夏季高温干燥,冬季温和多雨。因为两均处于30°~40°N的大陆西岸。

异:旧金山的雨季比洛杉矶长,年降水量较大;洛杉矶比旧金山高温干旱季节时间长。因为旧金山受西风控制时间长;洛杉矶受副高控制时间长

技巧点拨 这是大地理环境因素所致。

(2) 地理灾害的综合成因分析:多从“天、地、人”三角度综合采点分析。

例3 说明淮河夏季洪涝多发的原因和措施?

答案成因:①天(气候因素)——淮河流域夏季降水集中,多暴雨。 ②地(地形地貌因素)——扇形水系,汇水快;下游地势低平,又曾为黄河的洪泛区,河床高悬。 ③人(社会因素)——不合理地利用资源,破坏植被引起水土流失,河床变浅;围湖围滩造田降低了河湖的调蓄能力。

(3) 地理事物时空特点成因分析。

应锁定使用的地理原理,以大气运动原理、季节变化原理——太阳高度、昼夜长短、河水补给原理最为重要,应注意进行逆向推理。?

气候的变化、天气的变化:多从近地面的热力环流(风压流原理)进行分析,用“热(高温) 低(压)升(气流上升)雨(成云致雨);冷(低温) 高(压) 沉(气流下沉) 晴(干燥晴朗)”进行逻辑分析。

如:某地云雨多,应扣住“大气运动降温”——气流“升空”或向高纬流是什么原因?某地干旱少雨,应扣住“大气运动升温”——气流“下沉”或向低纬度流是什么原因?某地“冷”是如何变冷的?“热”是如何变热的?

例4 简要分析,秋冬季“霜打洼地”的原因?

答案  秋冬季夜晚大气云量少,大气逆辐射弱,近地面水汽易达到冰点。夜里,地面向空中散热,山顶的空气比山下的空气温度下降得更快,于是下面的暖空气往上跑,山顶的冷空气沿山坡往下滑。冷空气到达山谷或洼地后,不能再到其他地面去,只好老老实实地呆在山谷和洼地中。于是,夜里山谷和洼地中的冷空气愈积愈多,气温便降得很低。一般洼地要比周围的平地气温低4~5℃。因此,山坡和平地还没有霜时,谷地和低洼地中就会有霜。如果山坡和平地上有霜的话,那末山谷和洼地中的霜就更重。

技巧点拨 归纳起来:某地昼夜温差大的原因可能有:反气旋控制——晴天多,云量小;地处内陆,热容量小,变温快;天气系统转换等。

海上什么时候出行多与风浪有关。其逻辑关系为“温差大(如冬季)→气压梯度力大→风力大→海浪大,出行不便”、“温差小(如夏季)→气压梯度力小→风力小→海浪小,出行方便”,回答时倒推。

如:美英在二战中没有在11月而是选择在6月实施“诺曼底登陆”作战的原因。——因6月中高纬间的温差小,气压梯度差异小,风力小,风浪小,可减少渡海作战的非战斗伤亡。

我国首次三大洋科考选择在2005年4月2日出航考察西北太平洋的理由是:4月份西北太平洋上,因东亚与北太平洋间温差小,气压差异小,季风弱,风浪小,可方便、准确科学地采样。

河水的补给。对于课文的知识点应知各个典型地区性的主要补给类型,特别是我国各个大区的补给类型。先定地区——南北半球、大气环流纬度带、海陆位置。

根据材料定补给类型。我国东北是春季积雪融水、夏季雨水补给。江南是春雨降水适量、夏季雨水大量补给。西北部是夏季高山冰雪融水补给。华南是春季锋面雨、盛夏台风雨补给。地中海气候则是冬雨补给。

季节的演变应注意:6月22日(7月)前后愈往北白昼愈长,北半球昼长夜短。12月22日(1月)前后愈往北白昼愈短,北半球昼短夜长。

3.分布规律问题。

从总体上看是把握“点”“线”“面”是哪种分布趋势;要说明该地理事物叠加在哪一个地理事物之上,通常是说叠加在哪一个地形之上。

“点”状分布一般有“众星拱月状”,“沿某个方向区域较稀或较密”;或该地理事物在某地理事物的分布方位。如北京市城镇体系分布规律是西北较稀,东南较密。上海“宝山钢铁厂”分布在上海市区的东北方向,北临长江。

“线”状分布应说明其沿哪个方向的走势及其稀密特点。如新疆的聚落(城市)分布特点是沿山麓、盆地边缘分布,在铁路沿线及大河出山口处较密集。又如“我国一月0 ℃等温线”分布,可描述为:东段大致东西走向、近似于与纬线平行,西段大致东北——西南走向、近似于与青藏高原东缘山麓平行。

“面”状分布应说明该地理事物的分布范围,即东南西北的界限;或该地理事物在某地理事物的分布方位及大致的面积。如黄土高原分布范围是东起太行山、西至祁连山以东、北起长城、南至秦岭。

“点、线、面”综合考虑解答。

4.评价问题。

回答此类问题注意两点:

第一、根据题目要求从有利和不利两方面来阐述问题;

第二、从对自然、社会、经济的发展三方面综合分析。

5.推断问题。

根据材料,审明题义,回归教材,逻辑推理,得出结论,准确表达。

6.区位问题。

工业、农业、城市、商业、交通区位问题分析从自然和人文社会两个方面分析。

(二)重视图表分析,提取有效信息

1.图像表达特点。

地理图像表达方式有:点、线、面、箭头、数字、形象符号等,应认真阅读图例的文字说明。

“点”——常表示城市、港口、矿区、工厂、旅游点等的确切地理位置。

“线”——有经纬线、等值线(等高线、等深线、等压线、等温线、等降水量线、等盐度线、等潜水位线、等太阳高度线、等地球自转速度线等)、交通线(铁路、公路、航空、航海、内河水运等)、输水(气、煤、电)线、生产网络线、地理要素相关线等。

“面”——聚落、工业、农业区;气候、地形、大洋区等(在大比例尺地图中,点状地理事物则呈面状分布)。

“箭头”——①自然要素运动方向(河流流向、地球运动;大洋环流、大气环流、生态系统物质循环和能量流动、地壳物质循环等);②区域生产要素流向(能源、原材料、零部件、资本、技术、廉价劳动力、产品、市场信息等);③工艺流程等;④地理要素运动箭头。

2.图表数量特点。

统计表格——以纵、横时空比较为主,应估算勿精算。

①同一时段,比较不同地区的发展差异; ②同一地区,比较不同时代(或时段)的发展差异;

③同一区域,以史为鉴——颂今或警世; ④多个区域进行比较,借鉴取经或突出特色。

扇状(饼状)统计图和三角坐标统计图——以地理要素结构组成分析为主。

①判断地理要素主次关系; ②分析成因、进行评价、分析对策。

柱状、折(曲)线统计图——以时间和空间对比分析为主

折(曲)线图用来显示某一变量是如何随另一变量而变化的。只有当变量是连续性数据时,才能用折(曲)线图。折(曲)线图是一种十分有用的工具,因为折(曲)线图还能用来预测一些实验中没有测量的数据。

①揭示时空分布特色、时代进步表现; ②说明时空差异原因。

等值线统计图——以区域空间差异比较为主。

①从数形状态分析区域特点:注意其疏密、平曲、开闭、趋向,数值标准及单位。相邻两根线的关系是难点,应特别注意。  ②分析成因及评价。

直角坐标统计图——以两两地理要素相关特点分析为主:应从特殊位相入手。

①找峰值和谷值的坐标位置及变化趋势;  ②分析成因、评价影响。

3.地图功能特征。

地图依功能可划分为:

“区域分布图”——以区位分析为主:

①掌握好区域空间定位方法,取得解题“入场券”;②把握区域地理特征,识记地理事物分布位置;③分析地理要素(自然地理要素主要是地形、气候、水文、地质等,人文地理要素主要是市场、交通运输、劳动力、原燃料、科技、政策等)的空间分布特征及其空间区位联系;④评价区位优势或劣势,说出整治开发的对策。

“概念图”——概念图在对一些概念较多的主题进[行整理时是十分有用的。概念图从总的概念出发,逐步展开,显示出大概念是如何被分解成一个个小概念的。这样整理之后,各个概念之间的关系就更清晰易懂,也使得抽象概念形象化了。如教材中的“交通运输网中的形式和层次图”。

①抓住线条和箭头的含义;  ②类比概念的相关联系或本质差异。

“原理图”——说明地理事物的成因。

①紧扣符号含义及地理要素间的联系,紧扣其物质流和能量流。  ②分析该事物的影响。

“景观图”——表示地理事物的外貌特征为主。

①描述地理事物的区位、季节变化、阶段变化。 ②分析地理事物外貌特色的形成原因。

“统计图”——说明地理事物时间发展状态、空间演变规律、空间差异为主。

“联系图”——反映各种地理事物间的逻辑关系为主。

①抓住核心内容和根源等分析其关系。  ②分析地理环境整体性和意义。

“流程图”——反映生产工艺流程。流程图能够帮助理解某组事件是按照怎样的顺序发生的。能有效地概括出某一过程的各个阶段,或某一程序的各个步骤。建立流程图时,首先把每个事件简要地写在方框内。然后,把最先发生的事件排在最上方,第二发生的事件排在其次,依此类推。最后,把各个事件依次用箭头连接起来。

①熟悉工艺流程,认识该产品的上、下游联系。  ②分析区域经济结构特点及影响。

“漫画图”——以环保主题为主。

①抓住与常规思维异常的形象、文字来说明漫画主题。 ②多为可持续发展类。

韦恩图:韦恩图是用于显示事物异同点的方法。由两个或两个以上互相重合的圆组成。每一个圆代表一个特定的概念或观点。概念之间的共同特征(相似点)写在两个圆重叠的区域内,各自的特征(不同点)则写在相应圆中重叠区域以外的部分。目前高考中较少见。

(三)学会审题

审题过程及内容: ①审材料;②审设问;③审题分。

1. 定范围——确定考的哪部分知识要点。

2. 定方向——确定考“是什么、为什么、怎么办”三问中的哪一问。

3. 定中心——确定试题要求考什么。

4. 定性质——从分数分配上确定答题要点。

5. 定方法——确定答题方法是归纳法还是演绎法。

(四)表达准确

文科类主观题一般是渗透思想观点的完整短文,答题时,要有概括有说明。用地理语言回答问题,言之有据,无废话,不离题;在语言使用上,要用直观、明确、精练、科学化的语言,用词用句可多借用教材。

(五)答题规范

“简明扼要、条理分明、切中要点”是规范答题的宗旨。有条理,分点答题,形成“知识链”,做问答题首先要了解答题的步骤,问什么就回答什么,问几个问题就分几节写。可根据题目的给分来组织答案,一般一个要点是2分或3分,这样如果是8分的题至少就得答出四个要点。答题一定要规范化、序号化、段落化,字迹工整,反映思维的逻辑性,卷面整洁,从形式上达到卷面的完美,因为清晰的卷面能赢得阅卷者好感,也许会给你带来意外的收获。

(六)答题步骤

1.读懂题意:考生首先必须能够读懂题意,找出关键词,把握试题的中心含义,以及试题作答要求,这样才能做到有的放矢。

2.看清图示:近几年的高考试题中很大一部分是与图相关的。因此,学生应该对各类地理图像、图表的特点和作用认真掌握。在答题时认真看清图像、图表中所表现的内容,准确、全面而有效地从图示材料中提取显性的和隐性的信息。并要注意将图像、图表资料与文字资料有机结合起来,加以灵活运用。

3.注意联系:各种地理要素之间是相互联系、相互影响的,因此,在答题时应该注意地理事物和现象之间的相互联系,同时还要关注跨学科之间的联系,以及与生活实际的联系等。

4.准确表述:对试题进行逻辑分析后,要进行答案的构思,并能够用准确的语言将答案表述清楚,这也是考试中的重要环节。

高三地理考前注意事项

谈及高考地理,很多同学都会说,这是文科中的理科,既要注意记忆,又要学会分析论述。

一、 熟悉地图是考好高中地理的前提

地图册是学习高中地理的关键的工具,在学习过程中要经常翻阅,加深记忆,回答问题就可以得心应手。

世界地理。要把世界地理的两本课本多翻阅几遍,把里面每一区域和可能考的地图剪切下来。然后随时随地浏览。

在熟悉地图后,再根据地图延伸,比如美国,熟悉农作物分布图后,就可以延伸到为什么要这样分布,气候如何,交通如何等。而全球气候,洋流等,也是重点复习的内容。可以在空白的地图上自己描上具体的气候洋流植被带等,这样在考试时不管出现什么图,都能够清晰地在脑海里反映出来。

中国地理。要求我们用心记课本文字材料。同样也可以用填充的办法,比如降雨量、山脉、河流等。而在文字叙述方面,要依据专业的教科书。做题的时候完全按照课本的角度去回答,在平时考试中不断加强训练,让自己的表达尽量与课本表达的一致。

二、处理好计算是考高分的保证

地理在天文计算等方面会比较令考生头疼。考生必须掌握其中的规律,然后做大量练习。比如等值线的“高高低低”原则,还有晨昏线和迟到交点所在经线地方时为6时或18时等。这些规律对于解决一些让人头疼的地理题目很有帮助。高三学生要举一反三、触类旁通……

三、用好教科书、分类学习

学习地理的基本功是用好教科书。自然地理是高中地理中较难的内容,人文地理和区域地理的难度比自然地理小得多。自然地理重分析,人文地理和区域地理重记忆。

自然地理。重点学习在自然环境中的物质和能量交换,自然环境的整体性和差异性及自然环境对人类活动的影响。至于宇宙中的地理一章属于硬性记忆内容,其中地球运动的地理意义和地球的圈层结构及各圈层的主要特点比较重要,难度也比较大。学习自然地理,要多思考,在大脑中形成地球内部外部及地球运动的动态模拟图。

区域地理。学习区域地理要将各区的经济、自然、文化详细分析。比如某区的经济以第几产业为主,该区的资源有哪些,适合发展哪种工业布局哪种农业,该区的人种和文化特色等。这些知识点是我们整合自然地理人文地理并结合实际的重要内容。

人文地理。学习的重点在人口与城市,生产活动与地域联系。近年来,随着生态文明的发展,人类与地理环境的协调发展也将成为重点。学习人文地理,要与生活结合,关注生活实际,了解生活常识。比如交通线路应怎样布局,城市的分区,不同工业的分布特点等。

四、做好笔记,用好帮手

学习地理也要做到:不动笔墨不读书!地理笔记是地理学习的好帮手,不仅要记录课上的知识点,也要记录课后的错题。好的地理笔记不能只有教科书上的内容,我们要学会去拓展,比如亚热带季风气候和亚热带季风性湿润气候的区别,生长边界上有哪些国家等等。

 在高三的地理考试之前要注意哪些事情呢?下面是我网络整理的 高三地理 考前注意事项以供大家学习参考。

高三地理考前注意事项(一)

 关注地球运动:地球运动在近几年全国卷中每年都出现,而对这部分内容考核却发生着明显的变化,这种变化体现出几个特点:由静态考察向动态考察变化,更注重学生对知识的理解和运用能力的考察;从全面向局部的变化,即呈现材料不在以完整的一幅光照图来呈现,而是注重局部和细微处的信息呈现,考察学生的 想象力 和运用知识的能力;由面到线和点的变化,主要关注切点、交点(晨昏线与纬线圈的切点、交点,晨昏线与经线的交点)及这些点的空间运动变化的规律;由光照图到模拟图变化,不再以学生熟悉的图形作为命题背景,而是另辟蹊径由书本抽象出一种变式图式来考察。要密切注意文图和图文之间的转换,把所给图形或文字用自己熟悉的方式表达出来,以利于解题。

 遇到光照图的变式要多考虑,记住尽可能缺图补图、变式图还原,努力实现图图转换和图文转化或文图转化,这样变不熟悉为熟悉,许多问题不难解决。

 关注气候:气象和气候是高考考察的又一个钟情点,气象现象和气候要素的变化要善于从成因角度去分析,任何现象的产生必然事出有因,影响因素要从现象的有无地带性规律性去思考,地带性规律的影响因素主要从太阳辐射和大气环流角度去分析,而非地带性现象的产生多由地面状况造成,而其中地形因素是重要的非地带性因素。有些现象要从所给的材料中去寻找答题依据,而不是单纯靠记忆来完成的。

 例如温带海洋性气候成因一般笼统地说成是?受西风和暖流的影响?,但要注意这主要指北半球的温带海洋性气候;南半球的温带海洋性气候主要是受西风的影响,有的地区要考虑地形的影响,如南美南部的温带海洋性气候的影响。对一些小知识的放大考察是高考重要特点,如热力环流、如天气系统等,如果单独考察难度不大,而命题者往往把这类小知识放在大的解题背景中去考察,如考察大气环境问题中就可能会把热力环流、反气旋、锋面逆温等嵌入其中,往往不易发现解题点(或者得分点)。

 关注人地问题:人地关系问题是地理学的核心问题,人地矛盾的加剧必然带来许多环境问题,对这类问题要注意从问题产生原因(自然原因、人为原因)、危害(对人类生产和生活、生物等)、对策(法律层面、意识层面和 措施 层面?从原因方面找,尤其关注应急预案和预警系统的建立)等方面去考虑。实现人地和谐发展,要从可持续发展的内涵方面去寻求答题的依据(注重生态可持续发展?生态保护和环境污染的防治、经济可持续发展?循环经济?生态农业和清洁生产以及产业结构调整、产业升级、区际协调等和社会可持续发展?就业问题、劳动力短缺问题、社会稳定)。对于资源问题分析思路与环境问题相似,要注意资源问题产生原因(自然和人为;时间和空间)、影响(生产生活和生态环境?尤其是森林和水)、对策(开源和节流、区际协调等)。

 关注区位分析和区际协调:区位思想是高中人文地理的核心思想,区位因素是区位分析的关键,区位的两层含义要清楚,区位因素的实质就是影响因素,强调一定区域内部各种要素与核心事物的关系。区位思想要注重区位的比较分析和区位的综合分析,关注区位因素的利用和改造以及区位因素的发展变化,主要有两类题型,一类重在区位因素的分析,从理论上确立区位思想。另一类重在区位因素以及区位因素的发展变化对区域发展的影响的分析、区位因素的比较较各自对区域发展的影响。例如,珠三角的工业化和城市化、东北地区的农业发展问题、产业转移问题等,其实质就是区位分析,人类的一切活动都与地理环境因素息息相关,因此,要关注区位思想、关注区位分析 方法 和区位分析具体案例。对于某些人类活动(自己比较陌生的)首先要进行归类,是工业生产还是农业生产,然后再进一步分析影响因素。如07年江苏卷,要求依据所给资料分析江苏风能发电的有利自然因素?首先要确定风能发电是工业中的采掘工业,再依据影响工业生产地自然因素区分析不难得出正确答案,但事实上许多考生只能回答出风能资源丰富,而对材料中滩涂广却视而不见。区域发展过程中区际协调发展是现代生产必须要考虑的问题,区际协调主要包括产业转移、资源的跨区域调配等,生产活动的地域****主要有:生产协作、交通运输、邮电通信、商贸联系、科技与信息联系。

高三地理考前注意事项(二)

 强化自信

 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的 创新思维 ,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

 每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王,现在他的酒店分支机构遍布世界各地,但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说:只有两个字,那就是?自信?。

 可见,信心孕育着成功,信心能使你创造奇迹。拿破仑说:?在我的学典里没有不可能这一字眼。?正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能,使他成为横扫欧洲的一代名将。

 在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。

 优化情绪

 心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个 故事 ,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋,这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去,整天哭泣,雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去,又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说:?我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好,雨天小女儿的鞋卖得俏。?婆婆听后,脸色马上转阴为晴,由哭到笑,街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明:同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

 积极暗示

 积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。?我行,我一定行?。?我潜力大?。?我进步大?。?我喜欢挑战?。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是?自欺欺人?,而是?聪明过人?之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的?自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。

 正常作息

 考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

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