重庆高考状元2019,重庆高考2015状元

1.高考状元谈高三备考经验

重庆是我初中西部地区唯一的直辖市，人口3000多万。每年通过高考升入大学的考生10多万人，2022年重庆市高考人数达到了18.4万人。过几天就公布高考成绩了，大家除了关注自己的成绩外，也非常关注重庆市的高考状元来自哪些中学吧。

下面让我们回顾一下过去几年重庆高考状元的来源：2016年：理科状元，郑雅文，重庆一中，720分；文科状元，唐何文佳，重庆一中，661分。一本线：理科525分，文科527分。

2017年：理科状元，杨馥伟，巴蜀中学，716分；文科状元，刘之铭，巴蜀中学，671分。一本线：理科492分，文科525分。

2018年：理科状元，项涵，巴蜀中学，706分；文科状元，谢恩泽，巴蜀中学，659分。一本线：理科524分，文科524分。

2019年：理科状元，刘昶，南开中学，714分；文科状元，王雅梦，巴蜀中学，686分。一本线：理科525分，文科545分。2020年：理科状元，重庆八中，谢欣颖，726分；文科状元，刘益涵，南开中学，686分。一本线：理科500分，文科536分。

2021年：物理类状元，何青峰，南开中学，714分；历史类状元：吴晗菲（重庆八中）、冉与时（南开中学），709分（加10分）。本科线：物理类446分，历史类456分。特殊线：物理类528分，历史类538分。

由于2021年重庆合并一本二本，所以只有本科线了，特殊类型控制线可以参考为原来的一本线。从过去几年来看，重庆市出现过高考状元的高中有巴蜀中学（5人）、南开中学（4人）、重庆八中（2人）、重庆一中（2人），出现四大高中争冠的局面。这两年则是重庆八中和南开中学双雄会。2022年重庆高考状元大概率还是在这几所高中里产生。

你认为2022年重庆市的高考状元会是哪个学校呢？欢迎留言说说你的高考历史吧。

高考状元谈高三备考经验

2015年西藏高考理科状元：戴霖杉 710分

在四川泸州高中就读的卢西川，作为西藏户籍的学生参加高考，以710分的优异成绩夺得西藏地区第一名。2015年西

2015年新疆高考文科状元：汪子君 657分

2015年新疆文科状元出炉!来自兵团二中的汪子君同学以657分获得新疆高考文科状元!2015年新疆高考文科状元：汪

2015年新疆高考理科状元：周清原 704分

2015年新疆高考理科状元出炉!来自乌鲁木齐市第一中学的周清原同学以704分获得新疆高考理科状元! 2015年新

2015年山西高考文科状元：翟颖佳 627分

随着分数线的公布，来自山西大学附属中学考生翟颖佳以627分的成绩名列全省文科考生榜首。 2015年山西高考

2015年湖南高考文科状元：680分

湖南2015年高考状元出炉，文科状元680分，名字暂不知。恭喜!2015年湖南高考文科状元：680分

2015年湖南高考理科状元：孙嘉玮 718分

湖南2015年高考成绩公布，湖南师大附中孙嘉玮同学以裸分718分夺得湖南省2015年高考理科状元。2015年湖南高考

2015年福建高考文科状元：丁若泓 663分

据牛校网小编了解到，2015福建高考文科状元连江一中学生丁若泓，文科663分，获全省文科第一。2015年福建高考

2015年福建高考理科状元：姜麟锟 703分

据牛校网小编了解到，厦门英才学校的姜麟锟同学以703分荣膺我省理科原始分状元。 2015年福建高考理科状元

2015年陕西高考文科状元：霍柳蓉 729分

2015年陕西高考分数线今日正式公布，一本文510，一本理480;二本文467，二本理440;三本文382，三本理350;专科

2015年陕西高考文科状元：孙轶群

2015年陕西高考分数线今日正式公布，一本文510，一本理480;二本文467，二本理440;三本文382，三本理350;专科

2015年广东高考文科状元：钟灵瑶 643分

今年高考，来自广安友谊中学的钟灵瑶，以643分的成绩摘得今年广安市高考文科第一名的桂冠。2015年广东高考文

2015年河南高考理科状元：胡瑞环 638分

周口扶沟县高中3(19)班的胡瑞环以638分的成绩摘取河南省文科最高分。胡瑞环平常也是一位活泼开朗、爱玩爱闹的

2015年河南高考理科状元：祝乐 704分

理科第一祝乐，704分，来自太康一高，学习游戏两不误。据了解，成绩发布后，祝乐已被清华大学负责招生的工作

2015年山东高考理科状元：贾晶 731分

山东嘉祥一中贾晶同学以726分裸分加5分省级三号学生加分，总分731分成为山东理科状元。2015年山东高考理科状

2015年山东高考文科状元：陈兰君、向淑婷 681分

山东青州市第一中学陈兰君同学和山东省胶州市第一中学向淑婷同学以681分裸分并列成为山东文科状元。2015年山

2015年江苏高考理科状元：蒋婧煜 425分

泰州姜堰中学高三(8)班蒋婧煜以总分425分的高分荣获江苏省理科状元。2015年江苏高考理科状元：蒋婧煜 425分

2015年江苏高考文科状元：袁清晗 418分

2015年江苏省高考分数线公布。南通中学高三(11)班袁清晗以418分成为江苏省文科状元。据了解，袁清晗还是2012

2015年山西高考理科状元：海泉学校王江珊 686分

山西省新绛县海泉学校应届生王江珊以高考686分的好成绩夺得了全省理科状元。2015年山西高考理科状元：王江珊

2015年贵州高考理科状元：常青、向佳旋 695分

2015年贵州省高考成绩已经公布，常青、向佳旋两名同学以695分并列全省理科状元。恭喜!2015年贵州高考理科状元

2015年贵州高考文科状元：马欢 714分

2015年贵州省高考成绩已经公布，兴义八中学生马欢以714分的成绩勇夺贵州省文科状元。 2015年贵州高考文科

2015年安徽高考文科状元：赵昕玥 689分

2015年安徽高考文科最高分689分，“文科状元”来自蚌埠二中，叫赵昕玥 。2015年安徽高考文科状元：赵昕玥 68

2015年安徽高考理科状元：吴苾婵、冯沁雪 708分

2015年安徽高考理科最高分708分，理科状元有两位，“理科状元”分别来自马鞍山二中和合肥八中，马鞍山二中“

2015年天津高考文科状元：张杨子苏 684分

天津2015年高考状元出炉， 张杨子苏获得2015年天津市高考理科状元!总成绩684分(语文132分，数学142分，外语1

2015年天津高考理科状元：赵秋阳 706分

天津2015年高考状元出炉， 大港油田实验中学赵秋阳获得2015年天津市高考理科状元!总成绩706分。 恭喜!2015年

2015年海南高考理科状元：何声楷 900分

转载之后的转载：

高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月

状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。

高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。

状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。

冲刺阶段心态第一

李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。

1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。

最后复习狠抓基础

李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”

父母减压效果奇佳

不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。

在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。

高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要

离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。

考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。

一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现.

高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效

对于要参加高考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。

同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。

高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。

高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。

考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。

考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。

另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家采取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害

高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为

状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”

状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。

高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。

回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。

一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。

在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未采取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。

在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放假备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。

我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。