高考危机合约,高考危机话术

1.高考失利的小说怎么写

2.还有一个月要高考了，孩子心态不好，压力很大？该怎么办呢？

3.我今年和女友一起高考，情况是这样的，他学习没我好，我为了能和她去同一所大学，就没有考物理，分数下来

4.高考历史大题答题技巧怎样答好历史答题

5.备战高考，高三学生感到压力很大，害怕竞争，需要怎么样面对呢？

根据我们往年的经验，考生心理危机发生率考后高于考前，家长应关注考生的“后高考心理”，引导考生考后“放松莫放纵”。而考生应该在考后寻找科学合适的解压方式，勿钻牛角尖，高考成绩揭晓，考生不要大喜大悲。

去年参加高考的一名考生得知高考成绩后非常痛苦。他说：“本来成绩一般，但自己的确是努力了。放弃了和同学玩乐，告别了电脑游戏，牺牲了睡眠时间，可是成绩还是不好。当父亲得知我感觉考得不好后，黑着脸，几天都不跟我说话。今天得知考试成绩后，我的心情也很差，非常憋屈。对很多事情也没有什么信心了，我精疲力竭，整个人都空了。”。

也有平时成绩非常好的学生，高考失利所受打击更大。晓文失望地说，高三模拟考时，她的成绩每次都在“一本”线上，可是高考却勉强过了“三本”线，“简直是晴天霹雳。平时远不如我的同学到最后都比我强，我接受不了这个现实，以后没脸见人了”。她一脸的痛苦和失意。

武汉理工大学心理学副教授吴先超提醒，为了避免或减轻考生心理问题，考生和家长都应该摆正态度，正确看待考试及其结果。尤其是在高考成绩揭晓的时候，不要大喜或大悲，以免引起严重的心理问题，对身心健康不利。家长要注意观察孩子的情况，了解孩子的心理变化，遇到考生出现心理问题时，最好尽快进行引导，必要时咨询专业心理医生求助。

专家详解“后高考心理”的产生原因

武汉理工大学健康教育中心高级心理咨询师雷五明说，考生在经历几个月紧张迎考之后，各种心理需求在高考后一段时间会出现“井喷”现象，加上不少家长对孩子的考后心理不像考前那么关注，因此，很容易出现“后高考心理”问题。

高考结束到被高校录取这段时间，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬；既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。

这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期，也就是所谓的“后高考心理期”。

雷五明说，在高考结束到入学两个多月的时间里，考生出现心理问题的高峰期共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布时，第三个是刚入学时。而考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。

家长、老师和学生要积极应对“后高考心理期”

考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身，所以家长也要适时调整心态。雷五明说，“家长应该充分发挥‘避风港’的作用，增加陪伴孩子的时间，避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。要理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，发泄出他们心中的情绪，并及时鼓励孩子多参加一些社会活动”。

了解学生的是老师，最容易解开学生心结的也是老师。我们读高中时的班主任，每年都会根据学生的成绩到学生家里去家访，注意他们的精神状态。有的老师也会在考试结束后把自己的学生们约出来，去公园谈心啊，去KTV唱歌、聚餐等，都是很好的方法。”

对于考生，雷五明也建议：“第一不要怕别人说；第二要调整心态，学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来；第三，可以做一些自己感兴趣的事情分散一意力。考生还可以根据自己大学所选的专业，进行提前预习；也可以走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。”

高考失利的小说怎么写

我爸遭遇过，最后他还上了电视台……

那已经是很多年前的事情了，当时是六月份，高考已经结束，高考成绩出来了，然后很多人就开始考虑志愿这样的事情。

但是我们家，我大学都快毕业了。而我弟弟也已经初中毕业就没有读书，工作了好几年，家里根本就没有人在读书了。但是电话还是打到了我爸的手机上面，一开头就说我弟弟的名字，还能够准确地说出来我们家的信息，然后就不停地介绍对方的院校信息跟专业情况……最后还邀请我爸过去他们那边参观看看，他们学校是自主招生的，可以优先考虑下报他们学校……

我爸一开始还以为是打错了电话，然后对方却能说出来我们家的信息，就感觉不对了，这样的信息，应该是学校泄漏了我们的信息了吧，不然哪里来那么准确清晰无误的资料呢？

然后，我爸一天就能接到十几通招生电话了，明明在工作，电话响了，拿起来一看，不认识的，一听，又是招生电话……非常影响工作……

因为我平时接触这些信息安全的问题比较多，当时管着学校一万多人的身份证资料、个人信息，甚至连女生宿舍的床位安排数据都有……所以平时深知信息安全的重要性，也经常跟我家人说这些东西。

所以我爸一天连续接了好多个电话之后，就跟我说了这个事情。

但是对于我来说，其实这样的问题，我弟帮我设置一下手机拦截就可以解决了，但是其他家长，如果他们不知道的话，怎么办呢？

于是我打电话，跟电视台那边的朋友报料（平时经常接触），说明有这么一个情况，而当时恰好就是志愿填报的时间段，所以可能还会有其他的家长遇到这样的情况，很容易就上当受骗。

所以当时电视台就去报道了。

先完整地录制了一个事情的大致经过，我弟跟我爸在镜头说明事情的发生跟可笑之处，然后就在拍摄的时候，恰好有一个电话就打进来了……然后骗子的骗术，话术套路，一下子就曝光在电视机前的观众面前……

除了在电视台播出，第二天我们当地的日报也出了篇新闻，提醒考生家长要小心“招生”的……

然后我爸听了几天电话，拿了报料费，又回到工作岗位上了。

其实现在个人信息泄漏已经成为了普遍的问题，所以我们讲要保护好个人信息安全，但是实际上，有些东西是避无可避的，当它来临的时候，不要去贪图便宜，或被别人控制引导着情绪，这样才能更好地解决这类电话骚扰问题。

还有一个月要高考了，孩子心态不好，压力很大？该怎么办呢？

高考失利并不可怕，可怕的是你没有及时站起来，那么高考失利的励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。

高考失利的励志文章：一个高考落榜女生的自白

我不是一个漂亮的女孩儿，也不是一个讨人喜欢的女孩儿。我，平凡得不能再平凡。但是我和所有的女孩儿一样，拥有美丽的梦想。我想实现它，可是发现梦想终归是梦想，它不是童话!

在这个世界上活了19个年头，过了12年的校园生活。本应像所有**和小说里的男生女生一样，迈入理想的大学，开始自己美好的人生。但这样的事并没有发生在我的身上，因为我高考落榜了!

不想去怨天尤人，因为我知道是自己的问题，怨不得别人。可想到自己多年来的梦想就这么破灭了，心还是会隐隐作痛。因为与此同时，我也粉碎了母亲的梦想。

我的家境虽算不上贫寒，但也确实不富裕，连工薪阶层都算不上。记得小时候，爸爸的单位不景气，为了维持生活，爸爸就利用公休时间到菜市场卖菜。妈妈因为公司不景气，从生下我以后就再也没去上班，每月只拿少得可怜的补助。那时，妈妈给工厂做加工，就是把弯儿的钉子砸直，一斤钉子大概可以赚5分钱。记得那会儿我大概3、4岁吧，也跟着妈妈一起感。说来也怪，妈妈说我那时干得相当不错。

我喜欢集体生活，妈妈也认为一个孩子不能总在家呆着，要接触同龄人，要学习东西。就这样，我去了幼儿园。我很爱写写画画，而且我写字比同龄人都要漂亮，从那时起，大人们就认定了我是个上大学的胚子，我自己也这么认为。虽然那时我懂得不多，但我知道上大学是一件会令人羡慕的事情。

1992年妈妈正式下岗了。我们家陷入了危机。

后来，妈妈开始在各大商场当售货员。妈妈的销售业绩很好，很得老板的赏识，在圈儿内小有名气。记得一些老板为了聘请妈妈，还专门跑到我的学校去找我，吓得我妈差点给我转学。妈妈的能力也遭来了嫉妒。记不清那是哪一年的事了，妈妈被人诬陷，从此没人再聘请妈妈。

有一句话是作为女儿不应该说的：我爸爸并不是一个能养家糊口的人，以至于生活所有的重担都落在了妈妈的身上。因为妈妈要强!她相信自己家的生活只会比别人好，自己的孩子会十分幸福。于是妈妈用自己打工的钱把家里得住房从伙单变成了现在的偏单。

再次事业的妈妈开始给自己大功。那时市场有一种叫“皇品”的方便面，因为物美价廉，很受欢迎。妈妈就开始做“皇品”的销售。做了一段时间以后，妈妈又开始卖服装。在一些市场，或者是去大港的集市。总之，那几年吃了不少苦。妈妈的身体开始不好了。

1998年，爸爸失业了。上小学5年级的我，第一次感到家里的危机。妈妈开始起早贪黑的卖早点——煎饼果子。收入很少，很少。于是妈妈又在菜市场租了一个摊位，卖干鲜果和蜜饯。后来因为家里的一些琐事，那个摊位就退了。很快，爸爸找到了一份工作，每月570元。可是爸爸那时不仅，还酗酒，整天和妈妈打架，偷家里钱花。妈妈失望了，我也绝望了。妈妈开始尿血，那时我发誓，我要尽自己最大的努力，让妈妈幸福，至少不要再为钱发愁。可我那时很讨厌我的家，恨我的爸爸。我对妈妈说：“妈，只要我长大，我会尽一切努力离开这个家，我多一天也不想在这个家呆。”我也对爸爸说：“爸，不管你以后变好还是变坏，我绝不会让妈妈和你生活一辈子!”

我那时学习很好。当时，我是班里的班长，还是学校的大队干部，胳膊上有令人羡慕的“三”。学校为了培养我，送我去最好的提高班上课，学费由学校出。并且周一至周五放学后，我的认课老师免费给我补习。那是我最给妈妈争气的一段时间。小升初时，我被保送到了一所重点中学。妈妈说，我是她奋斗的动力!

从初中开始，我的成绩开始下滑。我是一个很老实的孩子，而且小心眼儿。初中的班主任，没来由的就看我不顺眼，经常当着全班同学的面侮辱我。我从小学众星捧月般的生活一下子陷入低谷，13岁的我承受不来。妈妈气愤地找班主任去理论，换来的结果就是，我被她更加侮辱。我曾多次被评为“最差学生”，这都是真的。因为老师这样对我，所以同学总是把一些不好的事情推倒我身上。我就天天捱老师批评。于是我得了轻微抑郁症，不爱说话，专爱在雨天淋雨。再后来发展到心脏病。我的成绩因为心情的原因一落千丈，班主任更加看不起我，因为我给班里拉分儿了。

我们班当时由59个学生，我的名次总在38~~45之间徘徊。但我学习依旧努力，所以除了班主任，所有的认课老师都特别喜欢我，每次我妈到学校，老师们都夸我，说我在学习上有很大潜力，当然，班主任不这么认为。我是班里第一个交入团申请的，按理说班主任不应该干涉，可她硬是把我拖到毕业也不让我入。后来还是我们学校的一个主任找到了她，她才勉强答应。因为她也确实说不出我有什么大的缺点。

我还记得，有一次班主任到北京进修，那是我初中生活最快乐的一段时间，学习成绩突飞猛进，一越全班前20名(我们班同学成绩都很好，班里的名次基本上就是年级的名次)。但我的同学不相信我，班主任进修回来，对前20名同学进行表扬时并没提到我，因为她不相信那是我的真实成绩。

我中考时正赶上“非典”。还记得在模拟考试之前，班主任曾打电话到我家，对我妈说：“我劝你们孩子还是别参加中考了，白费劲!下星期有一批‘分流’(那时已不叫“分流”，但形式是一样得，就是参加完毕业考就不用参加升学考试，直接到中专、技校)不如就走了算了。”我自尊心特受打击，我妈特气愤，对她说：“我孩子上了9年学，不能不让她看看中考试卷吧!您放心，我就是花再多的钱，也会让她上高中!”妈妈就这样摔了班主任的电话，很帅气!我很受鼓舞!因为初中三年，妈妈依旧卖早点，依旧辛苦，我们家依旧很穷。爸爸似乎好了一些，找了一份收入比较高的工作，不怎么喝酒了，也不了。可爸爸得单位不按月发工资，因此生活状况没好到哪里去。

可喜的是，我的中考成绩十分好。本来想留在原学校继续读高中，但想到初中的不愉快经历，我放弃了。妈妈找了一所适合我学习能力的私立高中，我进校的成绩很高，同样，这所学校的学费也很高。

可我在这所学校并没有太大的好转。学习成绩依旧不好，甚至越来越糟，只是我的性格变得开朗了。至少不会去淋雨了。高二时，我本来选择了学习理科，可是没人支持我，包括妈妈。在很多压力下，我选择了文科。事实证明，这个选择错了。我的作文势必较好，可是如果我是学理的，这就十分有利，可我是学文的。我的地理很差，历史也不好，政治一般，数学一般，英语基本上没有优势。高三一开始，我就看到自己的前途有多渺茫，可已经来不及了。因为高二的理化生，文理班是不一样的。我只有硬着头皮学。

我开始清家教。妈妈不惜高额的家教费用，给我请了4位老师。每周大约要200元，就这样清了整整一年的家教。可是并没起到作用，我得学习越来越越差了。而且，自打我上高中开始，我妈就不再卖早点了，开始当保姆。一个人做好几家的工作，受好几家的气。《马大帅》所讲的故事，几乎和我妈一样，只是大家看到的是这种工作的辛苦，看不到一个家政服务员在别人家受的气。

高考结束了。没想这么多，我就出去打工了。在一家饭店做服务员。那时我才知道给私营老板打工有多不容易，尤其是在饭店做服务员，又脏又累，所以饭店的服务员大部分都是外地人，我们店10多个服务员，只有我是本地人。随着在饭店工作的时间越来越长，我对上学也就充满了渴望，第一次感觉到上学竟是如此幸福的一件事。与此同时，高考落榜这个事实也一步一步向我逼近。直到成为真正的事实。虽然落榜了，单我心中仍有不甘，因为我没想到严肃的高考竟是这样。真的，有时我抬头看天空，觉得很混浊!!!

无论如何，我得接受这个事实。我不想复读，因为明年的形势比今年还严峻。我承认，在“蓝印户口”面前我没有任何竞争力，所以我没必要自欺欺人地去复读。我觉得自己很无能，同时，现在的我很无助。我没学历，也没实力，只有一个想赚很多钱的愿望，想让妈妈幸福。可我连自己的前途都找不到，我好失落!

现在，我依然想上学，想上大学，那样我可以半工半读，不至于让妈妈太辛苦。可我想放弃，我想去打工，因为我的学习能力有限，复读不会是我最好的选择。

高中三年，我并没有像大多数高中生一样谈恋爱，但我有喜欢的男生，他也喜欢我，我们说好，要在毕业后在一起，然后一直到老。可毕业后，我再也没联系过他，甚至避开他。因为他考上了一所很不错的大学。我想他的人生会是美好的，他的身边会有适合他的人，而那个人不是我。我知道，自己和他已经不是一个世界的人了，也许我的这种想法很庸俗，但事实就是这样。只是我很喜欢他!愿他幸福!

我今年和女友一起高考，情况是这样的，他学习没我好，我为了能和她去同一所大学，就没有考物理，分数下来

约距离2020年高考不足30天时间，越是临近高考，部分考生会不同程度的出现焦躁、紧张、失眠等各种不利于复习攻坚的不良情绪，这是正常现象，但只要考生能够在全身心投入，复习备考过程中做到紧张而有序，临危不乱，复习步骤有计划，有章法，才能够稳定心情，安静的投身于复习备考。

高考复习备考过程中的心态实则就是学习实力，复习备考效果。考生之所以心态不好，一方面就是在后阶段复习备考过程中没有合理规划，制定合理的复习备考策略从而复习备考环节没有章法，除过教师的课堂听课过程，模拟考试过程，试题讲解过程，考生不会根据自己制定的复习计划进行自主复习，从而感觉到内心深处空虚，因此感觉到慌乱，内心不能够宁静而慌乱；一方面是考生本身的学科综合实力不强，学科体系贮备和积累不好，平时的模拟考试成绩并不是十分理想，对于高考把握性不大，信心不足，越是临近高考，复习效果不明显，感觉到慌乱不知所措，最后暴露出心态不好。

遇到这类情况，考生要自身能够及时调整心态，化解内心深处对于高考的“恐惧感”，要能够想到大多数考生基本上在一定的时期都会有同样的想法与慌乱不安，甚至越到后面，内心深处越不能够宁静，这属于正常现象，只不过个别考生的意志力和内心自我调控能力比较差，个人过于不自信，这种内心深处的对于高考的“恐惧感”更加突出。

此时，家长应该通过以下措施缓解考生内心深处的不平静，多陪伴，多鼓励，及时给予安慰，部分考生越是内心深处惶恐不安，越是脾气不好，经常对于父母发火，家长也应该理解学生，多给与宽慰，讲明只要尽力就好，不要压力太大，应该学会释缓压力和不良情绪，才能够在后续的复习备考过程中取得理想的成效。

越是这样，考生应该这样做:

1.越是临近高考，越要按部就班，不急不躁，遵守学校纪律，遵守学校教师和班主任的制度管理和安排，要积极到校，不能够随意缺课或者自由散漫，或者旷课，这样只能够使得自己更加对于高考心神不宁和恐惧。

2.不断对于自己打气，鼓励安慰自己，自己才是最大的拯救自己的力量，别人的话语仅仅是起到一时的安慰，而三十天的时间更多的是需要自己强大的毅力坚持。

3.采取积极的行之有效的复习备考措施，全身心的投入，扎实有效的复习措施是缓解压力的最有效途径。后期是三轮复习备考过程中的套题训练，要全力以赴积极的参加，进行试题研究，解题思路方法的归纳总结，题型的专题专练，才能够精准定位，增强高考自信心。

4.保持精力充沛，不要熬夜，越是熬夜人越疲惫不堪，感觉到高考压力越大，精神充沛实际上是保持良好心情和自信的最好的方法。

5.积极和班主任交流思想，和科任教师交流做后的复习策略，虚心听取老师的建议。

6.采取积极的各种行之有效的措施复习巩固一轮复习资料中的考点知识体系。

总之，考生需要依靠自己意志面对高考，有计划，有规划，按部就班，努力做到心中有数，精准定位，不要盲目，才能够不慌乱，最后取得理想的成绩。

还有一个月就要高考，孩子感到压力很大，心态不好，归根结底还是与孩子的自我认知有关，很可能孩子对自己的成绩不满意，对能否考上大学缺乏信心，但孩子内心又希望多年的努力能有结果，因此当孩子感到实力与希望失衡时，就会焦虑、彷徨，故而会有一些负面表现。

此时，父母首先需要做的是理解孩子，站在孩子的角度，体量TA的压力，给予孩子一如既往的支持，不到高考的最后一刻，绝不说“不行”！

父母是孩子最亲近的人，是每日能够陪伴TA的人，此时来自父母的信任与理解，有时会起到意想不到的效果。

距离高考还有一个月的时间，调整心态，认真复习，完全有可能取得进步，即使不能达到比较高的分数，但是和眼下的成绩比起来，一定会上一个台阶。

要知道，高考录取是看排名的，自家的孩子觉得压力大，别人家的孩子也会有同样的压力，拼的就是谁有毅力能够坚持到最后！

所以，永远不要觉得太晚，现在开始发奋努力仍然为时不晚，需要的，是建立信心，树立目标，向着目标坚定地前行！

家长朋友，请鼓励孩子，不要气馁，不要想已经过去的，也不要想还未发生的，实力是一点一滴积累起来的，谁都不可能一蹴而就，只要专注于眼前，着眼于当下，看着现在的自己，告诉自己，从此刻努力，不虚度时光，一个月后，定会不负此时的付出！

我自己本身也是经历过高考的人，非常能够体会到在高考之前几个月焦躁不安的这种心情。首先我想说，适当的焦虑是正常的。我们应该这样想:一个人如果有目标，并且想为这个目标而奋斗，他往往就会付出全身心的努力。但是人在这个时候往往怕自己失败，所以多少会有点焦虑感，但是这点焦虑感反而会激励自己更加努力，来达到自己预期的目标。

但是如果这种压抑的感情被放得过大，那么就会导致学生对考试产生一种畏惧感。最好的证明就是这个学生在高考之前的测试中与他平时的成绩相差特别大。当然如果比平常成绩高当然好，说明这个学生用功了，在为自己的理想而奋斗。但是通常情况学生由于焦躁而导致在测验时比平时的成绩要差很多，导致自己渐渐失去信心。如果这样的状态持续下去的话，在高考时很有可能失常发挥。

首先要分析自己的孩子目前是在哪个阶段。是否对考试产生了畏惧的 情感 ？或者仅仅是对某一次的测验而感到失望。作为家长首先要多给学生鼓励，毕竟这是自己的孩子，不要过分的说他，因为高考本身就有一种无形的压力施加在学生的身上，而老师的期盼，家长的期盼其实都再加剧这种压力。最好不要说什么必须考上什么学校这种话，现在都是出来成绩在报考志愿的，一般不用担心自己报的学校和自己的成绩相差太大。

接下来要引导学生，慢慢走出这种压抑感。让学生自己明白，这是自己选的路，而自己也终将走下来，以后就要独自面对 社会 了，必须要有勇气去面对一次次的挑战。高考绝对不会是人生的终点，而是人生的新起点，无论怎样做父母的都会支持，自己的孩子的选择，都会相信你们的奋斗。

好吧好吧，高考之前许多家长反对自己的孩子参与任何形式的 活动，我认为这是非常不合理的一种行为。适当的 活动，比如听听音乐甚至看看**，都能让学生的心情得到极大的放松，尤其是那些处于高度紧张的学生，他们迫切的需要一些其他因素来转移自己的注意力。

面对高考，许多题并不是不会，一紧张就不会了，为什么会紧张？可能是自身基础比较差，可能是自身心理状态不好，又或者说是做题做的比较少。如果真正想高考的学生他们在高考之前不会放纵自己，只会给自己压力。这就是为什么有的同学说本来会做的题，到了考场上不会了的原因。做家长的一定要鼓励自己的孩子去用心，让他们自己做选择。只有调整好心态，做题才会有效率。主动的一小时远比被动的好多时间有效。

最后我想说，临近高考的学生许多已经成人了，他们有着自己的想法，不要再拿大人的思想来压迫他们，应该引导他们，让他们自己做出选择，自己来决定面对学习的态度。

很高兴能够回答这个问题，对于此问题总结以下几点：

作为父母这时应该不能给孩子压力，给予孩子的应该是更多的交流。比如：“孩子，你放平心态，其实父母不在意你的考试成绩，你也不要有这样的压力，你的努力父母都看在眼里，其实努力了就好，放平心态去考试，父母永远是你的后盾，加油！”其实话很简单，但是给孩子的却是很大的安慰。

其实处于青春期的孩子，父母的话不一定能听，但是他可以在与同学的相处交流中，放松一些。同学之间的相互鼓励也是最好的方法。

对于剩了一个月的考生来说，一定要有一个良好的习惯的。不要睡太晚，也不要睡太早，和往常的作息差不多就ok。

适当的放松会让自己心情愉悦，也许放眼望到天际的一边，你的心情能够豁然开朗。

当有一个去年经历过高考的学长，能与他交流一下，也能给你很大的鼓励，他会给你很大的建议，让你能够在紧张的学习中适当学会释放压力。

希望能够给您获得帮助，谢谢。

马上就要面临高考了，回想起自己高考结束已经有五年的时间了。不得不说，高考是最公平的一件事情，它真的可以改变一个人的现状！针对于孩子目前压力大、心态不好该如何？跟着我一起探讨！

我们参加过高考的人都知道，高考确实很残酷，但同时也很公平！每年数十万的高考生，但是高考不只是一场简单的考试！

在这个整个过程中，就像一场马拉松一样考验大家的耐力、坚持性，如果这个过程中你一直学习成绩不错，但同时心态也很好。那么固然结果也不会很差！

保持良好的心态，继续向前走，很重要！那么这样的心态该如何保持呢？

那年，我快要高考的时候其实我也是心态很不好，我是一个危机感很强的人，所以固然也会有很大的压力，有时候晚上很难入睡。有时候会梦到高考成绩等等的噩梦，所以固然整个人的精神状态都不是很好！但是，那个时候我的家人对我帮助很大！

我的家人在高考最后的一个月从来没在我面前提起“高考”两个字！也很少问我学习的事情，因为妈妈是个特别会换位思考的人，所以她知道学习是我当下最容易敏感的话题，所以她在最后一个月从来不提，但是会给我的班主任偷偷打电话询问我的成绩，不管怎样她都没有说过！至于你说后来为什么我会知道？那是在我上了大一以后我妈才给我说的！

那最后一个月她照顾我的情绪，不提学习之外，经常会给我做各种好吃的，总会让我多休息，偶尔让我出去和朋友一起玩玩！其实我知道她比谁的压力都大，但是她丝毫没有表现出来！反而一直安慰我！

我的妈妈就是这样的，对我帮助特别大，她并没有表现出比我还焦虑，而是一个劲的让我放松，保持良好心态！她无形中给予了我很大的安全感，不要一味地去告诉孩子高考有多重要，其实学生也不容易，真的！给予孩子多一份爱就好了！

其实再多的方法都不如孩子自身的调节，这个时候我们作为家长不要给孩子过多的心理负担就好，剩下的告诉孩子如果有需求可以来找爸爸妈妈，一定会竭力帮助你！

虽然我们都知道也许并不会有更大的作用，但是孩子内心也会很满足地！让孩子自己学会调节也很好，因为高考结束以后还有很多的问题以及事情更多时候需要自我调节！

那么就大胆地让孩子自己内心慢慢学会自我调节！

高考结束以后的人生还是需要孩子一个人去走，我们在陪伴孩子的道路上给予孩子适当的引导，不要过分的干涉。反之适得其反！最后希望每个怀揣梦想的人都能够实现！

同时也希望每位学子，不要辜负父母的一片苦心！

首先，家长需要和孩子沟通其压力大的原因。只有知道了原因，才能对症下药，正确有效的帮助孩子。

具体的方法如下:

创造一个比较轻松的沟通氛围 。需要让孩子放松下来，才能一起在沟通中精准的找到问题的根本。

如果孩子非常敏感，不要着急直接询问，而是需要耐心的陪伴，慢慢的引导孩子。否则，有可能适得其反。

寻找压力后面的原因。 当沟通氛围比较好，孩子心态比较放松，让他来谈谈压力大的原因。

过程中不要着急评判或者给予自己观点，要注意观察孩子的情绪变化 ，有可能会情绪状态会比较负面，此时，孩子非常需要的是理解和接纳，我们要同理他的情绪感受，等待平复过后再继续帮助他一起寻找原因。

知识层面的解决对策：

需要客观的分析目前孩子的知识掌握程度，和他一起参照近期学习反馈（例如考试试卷），统计总结薄弱的部分，然后结合剩余的冲刺时间和目标分数设定接下来的复习计划。

有部分学生就是因为考前知识落下太多，也没有针对的有序复习计划，造成慌乱焦虑。

同时，因为时间有限，目标分数一定要进行评估进行合理调整设置，设置太高容易体会到挫败感，丧失信心。让最后的冲刺时间产生最大的效益。

心理层面的解决对策：

知识层面影响解决了，可能还会有心理层面的问题。

有些孩子性格里面会比较自卑，或者自尊心较强，比较害怕失败，担心自己做不好。

面对这样的孩子，就需要我们多支持鼓励，肯定他的努力，找到他做的好的地方或优点给予他信心。

最重要的是，让他感受到我们的关心，我们不会因为他考得好或不好来评判他，会始终支持他。

孩子最深处的需求都是爱

孩子心态和家长有很大关系。我考试前就很紧张，向我爸爸倾述，他平静地跟我说，这只是你人生中很小的一段必经路，考得好会过去，考不好也会过去，它只是一次考试，定义不了你的一生。这让我感到轻松。

爸妈调整好状态，孩子就会放松，保持沉默，顺其自然。

此时，父母能做的就是不能给孩子太大压力，给孩子营造出一种平常的氛围，高考，有压力是正常的，孩子可能意识到了，快高考了，而自己还有许多知识点没背，还有很多题目没写，觉得自己还没准备好，但是，没关系的，努力即可。不要想太多，可能考完之后还会觉得自己没准备好，虽然高考快到了，时间很紧张，但是还是要保证适量的运动，放松心情，吃好睡好，身体是革命的本钱，心态很重要，父母的心态也很重要，平常心?

高考临近，一切随缘，各方面不要有太大的调整了！

高考历史大题答题技巧怎样答好历史答题

听到你的故事。和我差不多。问题的关键不在于怎么说，而是这个女的是否有像你为她放弃物理那样也为你复读的勇气。你应该去问她，去问她的想法，为什么不想。如果最后她还是没有和你复读。我劝你也别太灰心。年少的爱情总是充满着冲动与不理智以及十分易碎。希望你们好。

备战高考，高三学生感到压力很大，害怕竞争，需要怎么样面对呢？

第一步是审题，咱们考生审题的目的：1.分析出这题在问什么，跟什么历史事件有关系，回忆起相关的知识点 2.找出出题人故意设置的障碍，也就是俗称的挖坑，他挖咱们躲。

第二步是根据问题来回答，考生要把相关知识点组织成流畅的话术，做到条理清晰，思路明确，如果遇到不会的知识点，不会没关系，千万别乱答，因为大题都是根据你写的知识点给分的，如果你一通乱答，不光错的知识点不得分，还会拖累原本会的知识点，如果没有把握，现在草纸上写一写简单的思路图，最后明确了再写在试卷上

最后就是字迹一定要工整，字写得难看是水平问题，字迹工整是态度问题

想要历史后面的综合大题多拿分拿全分，有几个前提，1.基本功扎实，也就是说该知道了解的历史知识点一定要明白 2.要有一定的逻辑分析能力，知道每一个问题在说什么，要怎么答 3.要有一定的语言组织能力 4.最好做到字迹工整

进入高三，有的同学看到其他人进步迅速，会感到一种潜在的威胁，害怕失败；看到平时不如自己的同学超过了自己，更是愤愤不平，心里总感到堵得慌。考生端正心态、正视竞争，才能提升学习效率，正确提分。

一、端正心态是备考的第一课

进入高三后，伴随逐渐增加的各方面压力，目标骤然清晰，成为压在高三学生身上的沉重负担。高三学生需要认识到，只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，但是光担心是无效果的，只有拼搏方可取胜。在高考备考的过程中，学生会遇到各种挫折和考验，考场上发挥失常、学习上进步缓慢，在面对学习和考试当中的各种问题，考生应该有一个正确的态度：不能因为一时失误而影响情绪，也不能因为进步慢就不去努力，学习贵在坚持。

高三学生需要在战略上要藐视高考，在战术上要重视高考，需要相信自己能成为高考的胜利者。有些同学在模拟考试中成绩不理想，甚至成绩大幅度波动，这种情况使一些同学受到很大的打击，复习情绪大受干扰。对此，同学们要端正对待模拟考试的态度。模拟考试的本质目的是帮助同学们查漏补缺，使同学们发现自己知识上的问题，及时调整自己的复习重点，从而做到在平日学习中有的放矢。

二、正视竞争才能共同进步

在高三，大大小小的考试、排名难免让同学们感到竞争的激烈。许多高三学生把自己的伙伴们都想象成了假想敌，刻意保护自己学习的情况，有了“间谍”的特质：一方面，可以隐瞒自己的学习进度、学习方法及学习资料；另一方面，又非常想知道自己的“竞争对手”们学习情况，希望对自己的学习有促进作用。

到了高三，每个人既是朋友又是竞争对手，适当的危机意识可以刺激进步，但任其泛滥就会适得其反。在竞争面前，最重要的是端正自己的心态，不为外界因素而乱了自己前进的步伐。备战高考，同学之间还是要相互交流。看到有的同学进步了或在某学科有特长，就向他们请教经验，几个同学一起讨论哪本参考书好，互相解决对方的学习疑难。高三学生不要害怕分享‘独家’资源会使自己失去竞争力，事实上，会获得更广泛、更全面的资源，更重要的是会拥有一个和谐、积极的学习氛围。

三、正确提分需要找准方向

高三学生一定要明确，现在正做着的题，一定不是考试的题目。而是要运用现在正做着的题目的解题思路与方法。因此，要把自己做过的每道题加以反思，总结一下自己的收获。要总结出：这是一道什么内容的题，用的是什么方法。做到知识成片，问题成串。高三学生一定要重视改错工作，做到错不再犯。如果能及时改错，那么错误就可能转变为财富，成为不再犯这种错误的预防针。但是，如果不能及时改错，这个错误就将形成一处隐患，一处“地雷”，迟早要惹祸。

在对以前知识的复习过程中，高三学生经常会遇到一些模糊的知识点，或不理解的题，对此，有些同学总是喜欢把这些问题攒着，然而，过了一段时间后，要么是已经忘了自己的疑惑点，需要从头再看一遍，导致浪费了大量时间，要么就是攒的太多，在再解决的时候遗漏某些问题造成漏洞。

高考贵在坚持，任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要学会找到希望，寻求出路，千万不能够悲观绝望。面对高考的种种考验，高三学生要立即行动起来，以积极的心态，饱满的热情，创造高考的奇迹和人生的辉煌。