刚高考后的考生,刚高考后的考生采访

1.高考结束后能进学校吗?

高考结束了，备战已久的学生从心理上并没有真正放松，随之而来的对考试结果的预测和获知，以及由此带来的考生的种种心态变化和行为表现，尤其需要家长、学校和社会的密切关注。据历年来有关资料统计，考试结束到录取工作终结这段时间，往往是许多考生心理问题的“井喷”期。考生该如何应对 “后高考心理”？

“后高考心理”不容忽视

北京市西城区的一位家长反映说，自己的孩子高考结束后，这两天蒙头大睡，一言不发。他非常担心孩子的精神状态。

北京101中学的解同学接受采访时说，“现在特别茫然，高考前所设想的各式放松的行动都没有兴趣去做，看一天电视也不知道演的是什么。”

也有人采取彻底放松的方法，通宵达旦地上网、K歌，卖掉高中的所有课本或者将其烧掉撕掉，以获得一种“解放了”的感觉。家长们觉得孩子高考前压力大，也就任其自然。

北京安定医院六病区主任、心理学博士崔永华认为，高考结束与被高校录取前这段时间，通常是考生心灵的“真空期”。这是因为在等待“能否被录取”的漫长假期中，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬；既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期，也就是所谓的“后高考心理”期。

崔永华说，高考后两周是考生出现心理问题的高发期。在高考结束到入学两个多月的时间里，考生出现心理问题的高峰期共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布时；第三个是刚入学时。而考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。

专家支招调整心态

面对这种“后高考心理”，考生们如何才能正确应对呢？

北京师范大学心理咨询中心宋振韶博士建议，考生高考结束后，可以适当保留一段时间复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对中学时代的生活进行一个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”，都是可以让考生能够平稳度过高考后的时间。学生家长也可以带孩子外出旅游，或在确认安全的情况下允许考生结伴外出。他介绍说，“我自己在高考结束后，在家里抄写一些经典名著，既让心态平静，又看了平时没有机会看的书。”

崔永华认为考生要理性看待高考，应该认识到人在情绪处于低落时，往往容易低估自己的实际水平。在处理方式上，崔永华建议考生，“第一不要怕别人说；第二要调整心态，学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。另外，还可以做一些自己有兴趣的事情分散一下注意力，让自己重新找到价值感。一定要摆正心态，在填报志愿的问题上，要实事求是，避免期望值过高，更不要抱侥幸心理。考生可以征求老师及往届生的意见。考生还可以根据自己大学所选的专业，进行提前预习；也可以走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。”

已经就读于上海外国语大学对外汉语系的杨文翰说，“高考后出现短暂的这种心理是正常的，但如果一直处在这种状态中走不出来就需要寻求帮助。”他去年高考之后也有一段时间的“混乱期”，但很快就稳定了下来，与父母一起给自己做了进一步的人生规划，报考了大学英语四级的考试。

家长、学校、社会共同疏导

宋振韶提醒说，“我不希望媒体把高考后的这种暂时性‘混乱’状态过于渲染，甚至制造出什么‘某某症’。社会、媒体可以组织讨论高考后如何平稳度过这段时间的讨论。”社会的关注与支持对于高考考生的心理调适很重要，相关媒体不应过度渲染“后高考心理”，甚至危言耸听，应该理性看待这一话题，多给考生们一些疏导和调适心理问题的建议。

考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身，所以家长也要适时调整心态。崔永华说，“家长应该充分发挥‘避风港’的作用，增加陪伴孩子的时间，避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。要理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，发泄出他们心中的情绪，并及时鼓励孩子多参加一些社会活动。

了解学生的是老师，最容易解开学生心结的也是老师。北京广渠门中学高三英语教师张文阁说，“我每年都会根据学生的成绩到学生家里去家访，注意他们的精神状态。有的老师也会在考试结束后把自己的学生们约出来，去公园谈心啊，去KTV唱歌释放压力啊，都是很好的方法。学校每年也会组织宏志班的学生考试后给学弟学妹介绍经验。”

高考结束后能进学校吗?

文科生高考后，在填报高考志愿的时候，是优先选择大学还是优先选择专业，其实考生需要结合自己的高考成绩来选择，如果自己的成绩足够优异，那么就可以选择报考好的大学，同时也可以选择录取分数线比较高的热门专业，当然如果自己的高考成绩不太理想，那么就应该要慎重选择，如果考生认为就读一所热门大学更重要，那么就可以选择报考热门专业的冷门专业，而如果考生认为专业更重要，那么其实也可以报考录取分数线比较低一些的大学，选择其中的热门专业，这样就能够让自己有更大的机会能够被录取。针对于这一个问题，小匠老师下面来分享几点个人的看法。

考生们在填报高考志愿选择大学专业的时候，一定要三思而后行，不要一味只倾向于报考一些热门的大学，而忽视了报考专业的重要性，考生如果选择一门不好的专业，这很有可能会影响自己将来的就业问题，因为专业的选择会影响考生之后的发展，考生所选的专业，也将一定程度上决定着自己将来毕业以后所从事的就业发展方向和就业领域，因此绝对是不能够马虎的。

有时候选择一门好的大学专业比选择一所好的大学更重要，假设考生选择了一所好的大学，但自己所学习的专业并不好，比如自己所选的专业就业发展前景较窄，那么这很大程度上会影响到自己将来的这个问题，可能会导致自己毕业以后难找工作。

其实最为理想的状态是考生既能选择好的做专业，也能够选择一所好的大学，比如有的考生考上了清华北大、复旦浙大等国内一流高校的热门专业，那么将来毕业以后自己将更吃香，社会认可度也将更高，从名牌大学毕业出来的高材生，比普通大学毕业出来的学子更具有优势，名牌大学的整体毕业生质量比较好，有些企业为了减少筛选人才的成本，更青睐于招收从名牌大学毕业出来的人才，因此从这一层面来分析，如果考生能够选择一所好的大学，这对于自己的就业问题也是有一定帮助作用的。

在小匠老师看来，考生选择好的大学其实是不够的，应该争取选择一门好的专业，并懂得静下心来，好好学习专业知识，提高专业技能，让自己更加具有竞争力，这样就能够在激烈的就业竞争当中脱颖而出，而且专业知识和技能扎实，那么自己就不用担心被他人所取代，也不用担心自己会被社会所淘汰，就能够在职业的道路上越走越远。

对于这一个问题，大家有何看法？

高考完之后还是需要回到学校。对于高三考生而言，高考结束意味着高中生涯的结束，也不用在高中继续上课，但是高考结束之后还是有一些任务需要返校完成，如志愿填写指导、学籍信息核实、领取高考纸质版成绩单。

高考完回学校做什么一、志愿填写指导

高考的结束仅仅意味着高中阶段的学习结束，但是在进入大学学习之前，考生还有填写志愿这一重要事情需要完成。因此，考生在高考结束之后，还需要返回学校接受志愿填写的指导，以便后续顺利填写志愿。

二、学籍信息核实

每个考生都有属于自己的学生档案和学籍，虽然很多学校都实行电子化管理，但是大部分学校仍采用纸质档案。高考结束后，考生在填报志愿的过程中需要使用到相关档案，因此学校会组织学生返回学校，核实相关的信息。

三、领取高考纸质版成绩单

虽然绝大多数省份都可通过网上查询高考成绩，但是部分省份仍旧有下发纸质版的高考成绩单，因此考生需要返回学校，领取自己的成绩单。当然可以回。