宗老师讲高考-宗老师讲高考数学

1.高考如何有效复习？

2.宣传高考母题泄密的所谓参考书火了起来

3.高考必修一文言文原文及翻译

4.在4个月内把高考成绩由300分变成500分

5.文宗理宗

6.高三了，六月份就要高考了，可现在每天都不知道该做什么，从哪儿做起，面对高考又怕又无助！

高考如何有效复习？

高考是人生的一个转折点，每个人都希望在高考中取得不错的成绩，那么高考究竟该如何复习呢？其他的方法如下：

1、回归课本。都说高考难，但其实高考的试卷百分之八十是简单题，只有百分之二十是难题。虽然高考的题都是平时没见过的题，但是万变不离其宗，大部分的知识都来源于课本以及课本上的课后习题，所以说课本很重要，一定要把课本吃透，要将书上的每个知识都牢记在心，要将课本熟悉到提到一个知识点便立马知道这个知识点来自于课本的哪一面的程度。尤其是对于生物这门学科，生物考试中大部分的知识来源书本上我们并没有注意到的地方，因此生物书上的每个知识点都要记要背，任何一个细小的知识点都不可以放过，因为任何一个知识点都可能成为考点。就比如说2017年的全国卷1中考到了“台盼蓝”这个知识点，台盼蓝是一种细胞染色剂，能够检验细胞是否存在活性。但是当时考试结束之后大多数同学都不知道这是什么，只有极少数的同学知道。其实关于这个知识点在生物书的课后习题中有提到，但是很多同学都没有注意到这个知识点。所以对于生物，记背是很好的一个方法。

2、紧跟老师的节奏。进入高三以后，许多同学都会形成一个误区，总觉得老师讲的知识点太简单了，自己什么都会，所以上课的时候基本上不听讲，只按照自己的复习步骤来。这是一个错误的复习方法，凡是能够带高三的老师，那他们一定是身经百战，阅历丰富的老师，否则的话，他们也不能够带好高三。老师的经验很丰富，他们已经带过很多届毕业生，对于高考哪些知识点会考到，哪些地方需要注意都是了如执掌。所以，不管老师讲的怎么样，一定要紧跟老师的脚步。

3、不可盲目的刷题。在高三，题海战术是行不通的，并不是每一个题我们都要做，我们可以有选择性的做题，同时做题也要讲究方法和技巧。对于自己已经熟透了的题型，知识点就没必要过多地再做题，因为已经对这类题型很熟悉了，看一眼便知道答案。对于很熟练的知识点不管再做多少遍都无法再将自身的能力得到提高，不仅浪费时间而且也毫无意义，要知道高三的时间是很宝贵的。而且长期这样下去只会是会做的题依然会做，不会做的题依然动不了手。所以，应该对于自己不熟悉的知识点或对于自己不会做的题型多训练，多次进行反复摸索、训练之后，不仅能力可以得到提升，而且从前不会做的题如今能够秒杀。同时，高考中的题目大部分都是基础题，所以平时在训练的时候应该以基础题为准，对于偏题怪题应该选择性的做。

4、学会总结。进入高三以后，你会发现很多知识会反复考，反复出现，如果不进行总结的话，那么一个知识点考了一次你不知道，考了很多次之后你依然不知道 。所以总结是必不可少的，要知道好记忆不如烂笔头，不会总结的人是很难拿高分的。

5、合理安排时间。进入高三，学会合理安排时间的人才是真正的高手，要知道高三的时间是非常紧张的，尤其是当门口的倒计时牌开始一天的一天的数着日子的时候，你会发现一眨眼高考就来临了。所以分配时间是很重要的，浪费一分钟的时间就会比别人少做一个题，浪费几天的时间就会多一个竞争对手。当自己觉得精神抖擞，神清气爽的时候，可以选择攻克一些难度较高的知识点和题目；当自己觉得精神恍惚，注意力不集中的时候，可以调整自己的心态，选择自己喜欢的科目进行攻克。在合理安排时间的同时，也要提高学习效率，在劳累，疲倦的时候选择休息，此时大脑运转较慢，学习效率低。如果继续坚持学习的话，那就是学又没学到，睡也没睡好，得不偿失。

6、收集错题，编写错题集。进入高三，三天一小考，五天一大考的生活在正常不过了，面对这么多的试卷，临考之前不可能有很多时间可以每一张试卷仔细整理，重做一遍。这个时候，错题集可以发挥很好的作用。在考试之前，将错题重新做一遍，重新思考一遍，会有不一样的收获。同时对于考试的试卷一定要认真仔细的进行分析，找出自己的易错点以及不懂的知识点进行仔细的分析琢磨，这样做每张卷子才会变得有价值。

7、认真对待作业、练习。在平时的考试以及做题的过程当中，都要将它当做高考来对待，同时碰到不同的地方一定要及时进行标注并及时问老师或者同学，不要等到问题越积越多的时候才开始问，学习是一环连着一环的，一个知识不懂可能会牵扯到其他的知识，所以复习时要多问，多想，多练。

文/南方锈才（ID：ilovexiucai），努力生活，小心追梦。专注整合营销传播、组织健康与个人成长。

宣传高考母题泄密的所谓参考书火了起来

高考内容中的?母题?已经泄密，这样的好事你相信吗？近期，记者在访中了解到，一系列宣传高考母题泄密的所谓参考书，在我市部分书店火了起来。而记者调查得知，所谓的高考?母题?，就连工作了30多年的高三老教师都没听过，而这种?押题?教辅书，似乎年年都有。 高三学生热衷?母题?

在我市某重点高中读高三的学生高晨（化名）告诉记者，最近，她的同学都热衷于购买一种书，这种书比较贵，但是据说押题非常准。?说是由高考出题专家出的?母题?，弄熟了这套书中的内容，所有的高考题目几乎都能应对，因为所有的题目都是依据?母题?展开的。?高晨说。

此外，家住瓦房店市的宋女士也向记者反映，其读高三的儿子最近也准备购买一种高考?母题?类的参考书。?我儿子中考的时候，我就帮他买了一大堆?中考探秘?之类的参考书。儿子也一下陷进了?题海战术?，但说实话，这些书几乎就没有有用的。?宋女士说，儿子现在要高考了，因为中考的教训，她到现在也不敢给儿子乱买参考书。?但一些高考?母题?类的参考书上介绍说，使用这种参考书考生能预先得知高考?母题?，不买此书的考生会吃大亏。难道会真的这么神奇？?

?母题?贵得惊人

昨日上午，记者来到了沙河口区某大型书店，在教辅书区内，记者见到，标有高考?母题?类的书不在少数，达20多个品种，此外，竟然还有中考?母题?的系列书籍。

记者注意到，这些书价格不菲，仅一种名为《中高考母题探秘》的书为例，这套书每门学科均有对应的书和碟片，而高考科目中：语文、数学和英语各为175元，其他单选学科每门为145元，这样一算，买齐一套高考?母题?最少也要花上670元，每门课均为一本试题和四到五张vcd碟片。

此外，记者还看到另外一种高考?母题?系列丛书，与之前的相比，该套书更贵，不管是文科还是理科，一个考生要买全一套书，就要花上960元。而部分中考?母题?的系列书籍，价格也是高得离谱。

随后，记者又来到了市区内的多家书店，均见到了高考?母题?系列教辅书，由于是周末，还有不少家长带着孩子前来购买。在中山区一家大型书店，一位家长告诉记者，从上个月起，孩子就一直吵着要买什么母题系列的书。?我就想帮她买，可是到了好几家书店，发现标着?母题?字样的书，有好几十种，每本书都自称能押中考题，我也不知道该选哪一种好。今天就带着孩子来了。?该家长介绍，?如果靠几本试题就能对付高考，那不是每个孩子都能考上大学了。其实我也知道这些书都在吹，价格又比普通书贵上好几倍，但孩子说同学都买了，她不买也不行呀。?

广告称：千题万题源自?母题?

?价格是贵了点，但为了孩子的未来，这点钱算什么？?在沙河口区一家大型书店，一位服务员这样告诉记者。

随后，记者看到，在该服务员推荐的这套教辅书的平面广告上，一些话很是吸引人的眼球：?母题?是符合教育部门考试大纲和单独命题依据的?考试说明?命题原则的模拟题，它直接从命题的角度揭示了各个难度的类型题，就好像命题老师坐在你旁边告诉你命题的思路，正如一位高考资深命题专家所言，千题万题源自?母题此外，还有?38位中高考命题研究专家主讲?、?在新课标精神指导下，专门为广大考生设计?的广告语。

记者还看到，一种名为《辽宁高考母题》的教辅书上，也写着类似的宣传语，并称与辽宁考生息息相关。而这些?母题?的相同之处，都是宣称由某某地方的多名顶尖高考命题研究专家精心编写的，是针对2007年高考中考的权威总复习资料。甚至有的宣称语中，还暗含漏题之意。且几乎每一本书都标明自己是权威专家执笔、知名出版社出版。

教育人士：最权威的母题是课本上的例题

?最权威的母题，就是课本上的例题，是知识点的构筑。无论中考还是高考，正所谓万变不离其宗，只有将课本吃透，考试才会得心应手。?

昨日，瓦房店市重点高级中学一位在教育岗位从事了30余年工作的老教师这样认为，?母题之说，在这样的情况下，很可能就是玩弄一个概念。?

针对广告中称?母题?，是某些顶尖高考命题研究专家精心编写的。昨日上午，记者咨询了我市教育局的相关部门，基教处的工作人员告诉记者，虽然高考出题并不是大连自主出题，但对于高考试题，国家及省内都是有着严格的保密措施。?命题专家，首先，这个称谓是非常严肃的，但凡涉及到该称谓的，必须严格坚持国家的保密和其他规定，如有逾越，便是违法。其次，目前可以肯定的是，教育部和其下属部门的命题专家，这些最权威的专家，绝对不可能参与商业性质的参考书、复习资料的编写。因为我国在这方面管理是比较严格的。?该工作人员介绍。

另外，记者在访中还了解到，其实，此类?母题?教辅书是在钻法律的空子。?以一种辽宁省的?母题?探秘为例，上面宣称某某命题?研究专家?，这顶多算是一名研究者。其实，对于试题命题和高考趋势的说法，所有教辅书都应该取回避的态度，?高考母题?的说法更是不正确。?教育局的工作人员介绍。

年年炒作?押题?

对于目前出现的?母题?天价教辅书，沙河口区一位高三教师表示质疑。他介绍，去年高考前夕，市面上也曾出现过一套大打?押题牌?的教辅书?高考试题猜想?，并有?押题王?猜中高考四道大题?之类的广告，售价也是数百元一套。而前年，还有高考试题探秘之类的教辅书。?据我所知，目前，这种教辅书几乎是一年一个样，但价格也是一年比一年高了。?该教师介绍。

昨日下午，辽宁师范大学社会学学者陈先生介绍，现在很多人都在钻?考试经济?的钱袋，其运作完全是一种市场化的方式。一些商家为了抢占更大的市场份额，吸引考生及家长眼球，在包装和宣传上煞费苦心、玩文字游戏，甚至编造子虚乌有的部门、机构，混淆视听。家长和考生要仔细辨别，不能盲目跟风。如果盲目跟风购买，不仅增加了经济和精力的双重负担、双重浪费，甚至会使考生在付出了巨大的精力和财力之后一无所获，在中考和高考中败下阵来。

高考必修一文言文原文及翻译

1. 高中语文必修一文言文翻译

劝学 荀子有道德修养的人说：学习是不可以停止的。

靛青是从蓝草里提取的，可是比蓝草的颜色更深；冰是水凝结而成的，却比水还要寒冷。木材直得可以符合拉直的墨线，用火烤把它弯曲成车轮，（那么）木材的弯度（就）合乎圆规的标准了，即使又被风吹日晒而干枯了，（木材）也不会再挺直，是因为经过加工，使它成为这样的。

所以木材用墨线量过，再经辅具加工就能取直，刀剑等金属制品在磨刀石上磨过就能变得锋利，君子广泛地学习，而且每天检查反省自己，那么他就会聪明机智，而行为就不会有过错了。我曾经整天地思考，却不如片刻学习的收获大；我曾经提起脚后跟眺望，却不如登上高处看的广阔。

登上高处招手，手臂并没有加长，但人们在远处也能看见；顺着风向呼喊，声音并没有增大，但听的人都听得清楚。借助车马的人，不是脚步快，却能到达千里之外；借助船只的人，不是善于游水，却能横渡江河。

君子的本性（同一般人）没有差别，只是善于借助外物罢了。堆积土石成了高山，风雨就从这里兴起了；汇积水流成为深渊，蛟龙就从这儿产生了；积累善行养成高尚的品德，自然会心智澄明，也就具有了圣人的精神境界。

所以不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。千里马一跨跃，也不足十步远；劣马拉车走十天，（也能走得很远，）它的成功就在于不停地走。

（如果）刻几下就停下来了，（那么）腐烂的木头也刻不断。（如果）不停地刻下去，（那么）金石也能雕刻成功。

蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下可以喝到泉水，这是由于它用心专一啊。螃蟹有六条腿，两个蟹钳，（但是）如果没有蛇、鳝的洞穴它就无处存身，这是因为它用心浮躁啊。

劝学 荀子 有道德修养的人说：学习是不可以停止的。

靛青是从蓝草里提取的，可是比蓝草的颜色更深；冰是水凝结而成的，却比水还要寒冷。木材直得可以符合拉直的墨线，用火烤把它弯曲成车轮，（那么）木材的弯度（就）合乎圆规的标准了，即使又被风吹日晒而干枯了，（木材）也不会再挺直，是因为经过加工，使它成为这样的。

所以木材用墨线量过，再经辅具加工就能取直，刀剑等金属制品在磨刀石上磨过就能变得锋利，君子广泛地学习，而且每天检查反省自己，那么他就会聪明机智，而行为就不会有过错了。我曾经整天地思考，却不如片刻学习的收获大；我曾经提起脚后跟眺望，却不如登上高处看的广阔。

登上高处招手，手臂并没有加长，但人们在远处也能看见；顺着风向呼喊，声音并没有增大，但听的人都听得清楚。借助车马的人，不是脚步快，却能到达千里之外；借助船只的人，不是善于游水，却能横渡江河。

君子的本性（同一般人）没有差别，只是善于借助外物罢了。堆积土石成了高山，风雨就从这里兴起了；汇积水流成为深渊，蛟龙就从这儿产生了；积累善行养成高尚的品德，自然会心智澄明，也就具有了圣人的精神境界。

所以不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。千里马一跨跃，也不足十步远；劣马拉车走十天，（也能走得很远，）它的成功就在于不停地走。

（如果）刻几下就停下来了，（那么）腐烂的木头也刻不断。（如果）不停地刻下去，（那么）金石也能雕刻成功。

蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下可以喝到泉水，这是由于它用心专一啊。螃蟹有六条腿，两个蟹钳，（但是）如果没有蛇、鳝的洞穴它就无处存身，这是因为它用心浮躁啊。

师说 韩愈 古代求学的人一定有老师。老师是传授道理，教授学业，解决疑难问题的人。

人不是生下来就懂得道理的，谁能没有疑惑？有疑惑却不跟从老师学习，那他对于疑惑的问题，就始终不能解决。出生比我早的人，他懂得道理本来比我早，我跟从他向他学习；比我出生迟的人，他懂得道理如果也比我早，我也跟从他学习，而且把他当作老师，我学习的是道理，哪里计较他生年比我早还是晚呢？因此，不论地位显贵还是地位低下，不论年长年少，道理存在的地方，就是老师存在的地方。

唉！从师学道的道理没人传布已经很久了，想要人们没有疑惑很难呐！古代的圣人，他们超过一般人很远了，尚且跟从老师向老师请教；现在的一般人，他们跟圣人相比相差很远了，却以向老师学为羞耻。所以圣人就更加圣明，愚人就更加愚昧。

圣人之所以成为圣人，愚人之所以成为愚人，大概都是由于这个原因而引起的呢？众人喜爱他们的孩子，选择老师教育孩子；对于他们自己（来说）呢，却以从师学习为耻，这真是糊涂啊！那孩子的老师，教孩子读书来熟悉书中的句子，并不是我所说的给人传授道理，给人解释疑惑的老师。文句不理解，疑惑不能解决，有的人向老师学习，有的人却不向老师求教，小的方面学习，大的方面丢弃，我看不出他们有什么明智的呢。

巫医，乐师及各种工匠，不以互相学习为耻。士大夫这类人中，如有人称人家为老师，称自己为学生，这些人就聚集在一起嘲笑他。

问那些嘲笑者，他们就说："那个人与某个年龄相近，修养和学业也差不多，（怎么能称他为老师呢？）以地位低的人为师，足以感到羞愧，称官位高的人为师就近于谄媚。"啊！从师学习的道理不能恢复，由此就可以知道了。

巫医、乐师及各种工匠，士大夫之族是不屑与他们并列的，现在士大夫们的智慧反而赶不上他们。这不是很奇怪的事么！ 圣人没有固定的老师，孔子曾以郯子、苌弘、师襄、老聃为师。

郯子这一类人，他们的道德才能（当然）赶不上孔子。孔子说："几个人走在一起，其中就一定有我的老师。

"因此学生不一定不如老师，老师也不一定比弟子强，听闻道理有先有后，学问和技艺上各有所长，只是这样罢了。 李蟠，十七岁，爱好古文，六经的经文和传文都普遍学习了，不受世俗的限制，向我学习。

我赞许他能遵行古人从师学习的风尚，特别写了这篇《师说》来赠给他。赤壁赋 苏轼 壬戌年秋天，七月十六日，我和友人乘船在赤壁下面游玩。

清风缓缓吹来，江面水波平静。于是举杯邀客人同饮，吟诵《诗经·陈风》中的《月出》篇。

不一会儿，月亮从东山上升起，缓慢地在斗宿和牛宿之间移动。白茫茫的雾气横贯江面，江面反射的月光与天际相连。

我们任凭苇叶般的小船在茫茫万顷的江面上自由漂动，越过浩荡渺远的江面。多么广阔浩瀚呀，像是在天空中驾风遨游，不知船将停留在何处；多么飘然恍惚呀，我们好像独立长空，遗弃尘世，飞天成仙了。

这时候喝着酒，快乐极了，敲着船舷唱起来。歌道：“桂树做的棹啊，木兰做的桨，（桨）划破月光下的轻波啊，（船）在月光浮动的水面上逆流而上。

多么深沉啊，我的情怀，仰望着我思慕的贤人（宋神宗）啊，他在那遥远的地方。”有一个与苏轼同游的吹洞箫的客人，按着歌声吹箫应和。

箫声呜呜，像是怨恨，又像是思慕，像是哭泣，又像是倾诉，尾声。

必修一：沁园春-长沙，劝学（节选：君子曰：学不可以已——蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。）

师说，赤壁赋，始得西山宴游记。必修二：六国论，阿房宫赋，念奴娇-赤壁怀古，永遇乐-京口北固亭怀古。

必修三：指南录后续，离骚（节选：帝高阳之苗裔兮——来吾导夫先路。），烛之武退秦师，谏太宗十思疏，廉颇蔺相如列传（节选：廉颇者，赵之良将也——卒相与欢，为刎颈之交。）

鸿门宴，秋水（节选：秋水时至，百川灌河——吾长见笑于大方之家。），非攻（节选：今有一人，入人园圃——此可谓知义与不义之别乎。）

必修四：季氏将伐颛臾，寡人之于国也，《黄花岗烈士事略》序，蜀道难，登高，琵琶行（并序），锦瑟，虞美人，蝶恋花，雨霖铃，声声慢，滕王阁序（并诗），秋声赋。

必修五：陈情表，项脊轩志，长亭送别，报任安书（节选：太史公牛马走司马迁再拜言——谨再拜。），渔父，逍遥游（节选：北冥有鱼，其名为鲲——故曰：至人无已，神人无功，圣人无名。）

兰亭集序。亲，望纳。

嗯，我们就是这样的，不知你们这届怎么要求的，应该差不多 高一必修一比较少， 1 *沁园春 长沙[小考总考，高考不考] 4 烛之武退秦师 [小考总考，高考不考] 5 荆轲刺秦王 [注意"太子及宾客知其事者，皆白衣冠以送之"这段重点]必修二也马上就要学到了，记一下吧4 《诗经》两首 氓 [重点] 薇[不是重点] 5 离骚 [重中之重]7 诗三首 涉江芙蓉 [小考重点，高考不咋考] 短歌行 [重点] 归园田居（其一）[重点] 8 兰亭集序 [重点] 9 赤壁赋 [重点] 10 游褒禅山记 [有一段很重要，我既不清了，好像是进洞又出来之后的感慨，到时候你们老师会告诉你]必修三必修四也都给你的了，省得你以后问 ③ 4 蜀道难[绝对重点] 5 杜甫诗三首 秋兴八首（其一）[重点] 咏怀古迹（其三） [重点] 6 琵琶行并序 [序不用背] 7* 李商隐诗两首 锦瑟[重点] 马嵬（其二）[不是重点]8 寡人之于国也 [小考重点 ] 9 劝学 [重点] 10* 过秦论 [有一段重点，及至始皇，奋六世之余列] 11* 师说[几句很重要，] 必修四4 柳永词两首 望海潮（东南形胜） [不重] 雨霖铃（寒蝉凄切） []重点 5 苏轼词两首 [都重] 念奴娇 赤壁怀古 定风波（莫听穿林打叶声） 6 辛弃疾词两首[都重] 水龙吟 登建康赏心亭 永遇乐 京口北固亭怀古 7李清照词两首 [都重] 醉花阴（薄雾浓云愁永昼） 声声慢（寻寻觅觅）好像有点多，但我们的确就是这样过来的，不过你也不用太担心，不同老师要求也不一样，我们班班主任属于那种死不罢休型的，所以多了一点，不过并不是每篇课文必须全背，这和初中要求类似。

1、《沁园春·长沙》—— *** 2、《雨巷》——戴望舒3、《再别康桥》——徐志摩4、《烛之武退秦师》——左传5、《荆轲刺秦王》——战国策6、《鸿门宴》——史记除此之外还有《劝学》、《师说》、《赤壁赋》常考的句子有：1、故木受绳则直，金就砺则利， ， 。

2、故 ， ；不积小流，无以成江海。3、驽马十驾， 。

，朽木不折； ，金石可镂。4、夫庸知其年之先后生于吾乎？是故 、、、。

5、孔子曰：“三人行， 。”是故 ， ，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。

（《师说》）6、浩浩乎如冯虚御风， ；飘飘乎如遗世独立， 。7、哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

， 。8、舞幽壑之潜蛟， 。

1、范仲淹有志天下 范仲淹二岁的时候死了父亲。

母亲很穷，没有依靠。就改嫁到了常山的朱家。

（范仲淹）长大以后，知道了自己的生世，含着眼泪告别母亲，离开去应天府的南都学舍读书。（他）白 天、深夜都认真读书。

五年中，竟然没有曾经脱去衣服上床睡觉。有时夜里感到昏昏欲睡，往往把水浇在脸上。

（范仲淹）常常是白天苦读，什么也不吃，直到日头偏西才吃一点东西 。就这样，他领悟了六经的主旨，后来又立下了造福天下的志向。

他常常自己讲道：“当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 2、陈蕃愿扫除天下 陈藩十五岁的时候，曾经独自住在一处，庭院以及屋舍十分杂乱。他父亲同城的朋友薛勤来拜访他，对他说：“小伙子你为什么不整理打扫房间来迎接客人？”陈藩说：“大丈夫处理事情，应当以扫除天下的坏事为己任。

不能在乎一间屋子的事情。”薛勤认为他有让世道澄清的志向，与众不同 3、班超投笔从戎 班超字仲升，扶风平陵人，是徐县县令班彪的小儿子。

班超为人有远大的志向，不计较一些小事情。然而在家中孝顺勤谨，过日子常常辛苦操劳，不以劳动为耻辱。

他能言善辩，粗览了许多历史典籍。公元62年（永平五年），哥哥班固被征召做校书郎，班超和母亲也随同班罟到了洛阳。

因为家庭贫穷，班超常为官府抄书挣钱来养家。他长期抄写，劳苦不堪，有一次，他停下的手中的活儿，扔了笔感叹道：“大丈夫如果没有更好的志向谋略，也应像昭帝时期的傅介子、武帝时期的张骞那样，在异地他乡立下大功，以得到封侯，怎么能长期地在笔、砚之间忙忙碌碌呢？”旁边的人都嘲笑他，班超说：“小子怎么能了解壮士的志向呢！” 4、宗悫乘风破浪 宗悫字元干，南阳涅阳人。

他的叔父是宗炳字少文，此人学问很好但不肯做官。宗悫小的时候宗炳问他长大后志向是什么？他回答：“希望驾着大风刮散绵延万里的巨浪。”

宗炳说：“就算你不能大富大贵，也必然会光宗耀祖。”有一次宗悫的哥哥宗泌结婚，结婚的当晚就有强盗来打劫。

当时宗悫才14岁，却挺身而出与强盗打斗，把十几个强盗打得四下溃散，根 本进不了正屋。当时天下太平，有点名望的人都认为习文考取功名是正业。

宗炳因为学问高，大家都跟着他喜好读儒家经典。而宗悫因为任性而且爱好武艺，所以没有被乡亲称赞 5、祖逖闻鸡起舞 当初，范阳人祖逖，年轻时就有大志向，曾与刘琨一起担任司州的主簿，与刘琨同寝，夜半时听到鸡鸣，他踢醒刘琨，说：“这不是令人厌恶的声音。”

就起床舞剑。渡江以后，左丞相司马睿让他担任军咨祭酒。

祖逖在京口，聚集起骁勇强健的壮士，对司马睿说：“晋朝的变乱，不是因为君主无道而使臣下怨恨叛乱，而是皇亲宗室之间争夺权力，自相残杀，这 样就使戎狄之人钻了空子，祸害遍及中原。现在晋朝的遗民遭到摧残伤后，大家都想着自强奋发，大王您确实能够派遣将领率兵出师，使像我一样的人统领军队来光复中原，各地的英雄豪杰，一定会有闻风响应的人！”司马睿一直没有北伐的志向，他听了祖逖的话以后，就任命祖逖为奋威将军、豫州刺史，仅仅拨给他千人的口粮，三千匹布，不供给兵器让祖逖自己想办法募集。

祖逖带领自己私家的军队共一百多户人家渡过长江，在江中敲打着船桨说：“祖逖如果不能使中原清明而光复成功，就像大江一样有去无回！”于是到淮阴驻扎，建造熔炉冶炼浇铸兵器，又招募了二千多人然后继续前进 6、画家赵广不屈 赵广是合肥人，本来是李伯时家里的书童。李伯时作画的时候就侍奉在左右，时间长了就擅长画画了，尤其是画马，几乎和李伯时所作的一样。

建炎年间，他落在金兵手里。金兵听说他擅长画画，就掳走了妇人。

赵广毅然推辞作画，金兵用刀子威胁，没得逞，就将他的右手 拇指砍去。而赵广其实是用左手作画的。

局势平定以后，赵广只画观音大士。又过了几年，赵广死了，如今有地位的知识分子所藏的李伯时的观音画，大多是赵广的手笔 ----------------------由绿色蚕排长搜索整理----------------------------7、苏武牧羊北海上 卫律知道苏武终究不可胁迫投降，报告了单于。

单于越发想要使他投降，就把苏武囚禁起来，放在大地窖里面，不给他喝的吃的。天下雪，苏武卧着嚼雪，同毡毛一起吞下充饥，几日不死。

匈奴以为神奇，就把苏武迁移到北海边没有人的地方，让他放牧公羊，说等到公羊生 了小羊才得归汉。同时把他的部下及其随从人员常惠等分别安置到别的地方。

苏武迁移到北海后，粮食运不到，只能掘取野鼠所储藏的野生果来吃。他拄着汉廷的符节牧羊，睡觉、起来都拿着，以致系在节上的牦牛尾毛全部脱尽 8、燕雀安知鸿鹄之志 陈涉年轻时曾经跟别人一起受雇佣给富人家种地。

有一天，他放下农活到田埂上休息，对秦王朝肆无忌惮的征调劳役、不断加重对老百姓的压迫和剥削的社会现实忿恨不平，就决心摆 脱压迫和剥削，改变目前的社会地位，并对他的同伴们说：“如将来我们中间有谁发迹富贵了，可不能相互忘记啊。”同伴们讥笑他：“受雇给人家种地，怎么能发迹富贵呢？”陈涉长长地叹了一口气道：“燕雀哪里会懂得鸿鹄的凌云壮志呢 9、项羽志大才疏 项籍年少时，读书没。

有些是不必背，能够大体翻译就可以了。

比如《鸿门宴》这种。必修一的必背古诗文有《师说》，《劝学》，《沁园春 长沙》《烛之武退秦师》整理如下：《劝学》荀子君子曰：学不可以已。

青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。木直中绳，輮以为轮，其曲中规，虽有槁暴，不复挺者，輮使之然也。

故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。故不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也；不闻先王之遗言，不知学问之大也。

干、越、夷、貉之子，生而同声，长而异俗，教使之然也。诗曰：「嗟尔君子，无恒安息。

靖共尔位，好是正直。神之听之，介尔景福。

」神莫大于化道，福莫长于无祸。 吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。

吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。

舆马者，非利足也，而致千里；舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善于物也。

南方有鸟焉，名曰蒙鸠，以羽为巢，而编之以发，系之苇苕，风至苕折，卵破子死。巢非不完也，所系者然也。

西方有木焉，名曰射干，茎长四寸，生于高山之上，而临百仞之渊，木茎非能长也，所立者然也。蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。

兰槐之根是为芷，其渐之滫，君子不近，庶人不服。其质非不美也，所渐者然也。

故君子居必择乡，游必就士，所以防邪辟而近中正也。 物类之起，必有所始。

荣辱之来，必象其德。肉腐出虫，鱼枯生蠹。

怠慢忘身，祸灾乃作。强自取柱，柔自取束。

邪秽在身，怨之所构。施薪若一，火就燥也，平地若一，水就湿也。

草木畴生，禽兽群焉，物各从其类也。是故质的张，而弓矢至焉；林木茂，而斧斤至焉；树成荫，而众鸟息焉。

酰酸，而蚋聚焉。故言有招祸也，行有招辱也，君子慎其所立乎！ 积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。

故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。

蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。《师说》韩愈 古之学者必有师。

师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。

生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之；生乎吾后，其闻道也亦先乎吾，吾从而师之。吾师道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。

嗟乎！师道之不传也久矣！欲人之无惑也难矣！古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉；今之众人，其下圣人也亦远矣，而耻学于师。是故圣益圣，愚益愚。

圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎？爱其子，择师而教之；于其身也，则耻师焉，惑矣。彼童子之师，授之书而习其句读者，非吾所谓传其道解其惑者也。

句读之不知，惑之不解，或师焉，或不焉，小学而大遗，吾未见其明也。巫医乐师百工之人，不耻相师。

士大夫之族，曰师曰弟子云者，则群聚而笑之。问之，则曰：“彼与彼年相若也，道相似也，位卑则足羞，官盛则近谀。”

呜呼！师道之不复，可知矣。巫医乐师百工之人，君子不齿，今其智乃反不能及，其可怪也欤！ 圣人无常师。

孔子师郯子、苌弘、师襄、老聘。郯子之徒，其贤不及孔子。

孔子曰：三人行，则必有我师。是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。

李氏子蟠，年十七，好古文，六艺经传皆通习之，不拘于时，学于余。余嘉其能行古道，作《师说》以贻之。

《沁园春 长沙》 *** 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。 看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。 怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。

恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。 指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。

曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？《烛之武退秦师》 --《左传》晋侯、秦伯围郑，以其无礼于晋，且贰于楚也。晋军函陵，秦军泛南。

佚之狐言于郑伯曰：“国危矣，若使烛之武见秦君，师必退。”公从之。

辞曰：“臣之壮也，犹不如人；今老矣，无能为也已。”公曰：“吾不能早用子，今急而求子，是寡人之过也。

然郑亡，子亦有不利焉！”许之。夜缒而出。

见秦伯曰：“秦、晋围郑，郑既知亡矣。若亡郑而有益于君，敢以烦执事。

越国以鄙远，君知其难也。焉用亡郑以陪邻？邻之厚，君之薄也。

若余郑以为东道主，行李之往来，共其乏困，君亦无所害。且君尝为晋君赐矣；许君焦、瑕，朝济而夕设版焉，君之所知也。

夫晋，何厌之有？既东封郑、又欲肆其西封，若不阙秦，将焉取之？阙秦以利晋，唯君图之。”秦伯说，与郑人盟。

使杞子、逢孙、杨孙戍之，乃还。子犯请击之。

公曰：“不可。微夫人之力不及此。

因人之力而敝之，不仁；失其所与，不知；以乱易整，不武。吾其还也。”

亦去之。

在4个月内把高考成绩由300分变成500分

数学短期内只能多作基础题,其实高考出的篇子还是以基础题为主,只要不马虎,基础题保你及格(前提是公式概念都明白,这部分在二三轮复习中老师会从新讲解,要抓住机会!)

语文是分差拉的最小的一课,70分太低了,高考时语文110分以上的有的是,而且语文其实最好学,我上学那会语文从来不听,高考还考了119分,所以到时候作文别跑题,该背的背了就没问题!

文宗是提分最容易的,只要踏下心去背,把所有书翻烂,得高分没问题.高三前我文宗一直年级数一数二,可高三下半学期以前贪玩的同学一背,考出的分到最后和我的都差不多.(其实我还满气愤的呢,我文宗三年来一直很用心,可到最后一点分也没给我提,哎!)

英语我上学时也不是很好,嘿嘿,还没你好呢!所以要发挥你英语的优势,再接再厉.

最后一句:不懂就问,分秒必争...

浅薄的人生经历,仅供参考!

文宗理宗

1.你对物理感兴趣但不一定就代表你的将来的成绩一定好，尤其是上了高三，接触道理综，物理有三种类型题，选择，实验，大题。选择实验只要认真点都ok，尤其是实验最拿分，千万不要多丢分，最后三道题很麻烦，他会集中很多知识点，是以前单科的两三道题多，而且也就是他拉开了你与别人的差距，都很难，尤其是最后一道题，你要是能做出来而且还对基本就是神了。

2.化学说是在的不如物理难，但你想学好它只有多做题，不每种类型的题都做一遍，而起你的基础一定要好才行，就是说你高知道的一定要知道，比如化学方程式的书写，条件，配平等。还有物质的性质，比如颜色之类的，尤其是金属族，氧族，碘族的。总之要记得比物理多点，但不如物理的抽象思维强。

3.生物可以说是理科六科最简单的，要记得东西有很多，仅次于语文和英语，但考的东西大部分都很简单，只要把该机的东西都记住了，再多做点题，来分很快，我记得我上高中那会儿理综生物72分，我们班43人有20人都能考到50分左右

只要你前面六道选择题控制在一道以内，后面认真一点，50分没问题。

4.我是理科的，对地理不是很了解，但高一时学过，觉得有点难，可能也比较缺乏生活吧，但文宗都有共同点，就是只要你记得好就都ok。

5.高中数学到最后是分开的，理科学的与文科学的大体一样，只有一小部分只是要求不一样，到高考时理科与文科的卷子几乎差不了太多，只是每种题型中都会有略微不同，

比如选择的最后一道不同，填的某两道题不同，大题有个别的不同，其他的两张卷子基本都一样，但总体难度会小于理科。

6.最后再给你提一点建议，虽然你不管是文还是理都有瘸腿的，但千万不要盲目的选择文或理，我们班就有选错的，语文英语超棒，数学理综从未及过格，很后悔。你应该做一下比较，看看哪个综合在你有瘸腿的基础上会损失的更小一些，你就选哪个，另外再跟你说一下要提早练综合，否则到最后再练就来不及了，能力提不上去你就做不完，到时候你哭都来不及。

祝你成功吧！

高三了，六月份就要高考了，可现在每天都不知道该做什么，从哪儿做起，面对高考又怕又无助！

许多人现在更关心的是在这段时期的学习方法问题，但这只是一方面，因为高考不仅仅是智力竞赛，更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。而且学习方法因人而异，不能听信一家之言。

第一，平衡发展，尤其是别忽略语文、英语。只有在不偏科、每门都稳定的基础上，再加上个人擅长或喜好的科目的发挥，才可能创造较高的总成绩。有人总想占用语文、英语的复习时间死抠数理化问题，最后弄得丢西瓜拣芝麻，总成绩上不去。

第二，按部就班。听从老师的指导，在学习上除了你自己，最了解你的人就是任课老师，而不是家长或家教。老师的教学是适应大多数人的，而你所需要做的就是听从，并依据个人水平而做微量调整。事实上，知识的积累厚度，掌握水平，以及各种学习方面的能力素质，已早早在高中前期就定了型，到考试之时基本不会有变化，关键就在于你对于自身潜力的激发，对于已学知识的自如运用，这就取决于其他方面——非智力因素。

首先是心理因素：

第一，一定要有一个明确的目标。目标应切合实际，每个人不一定都能上最高档次的学校，但都能上最适合自己的学校，只要目标适宜就会使自己充满动力和自信，从而保持高昂的学习情趣。

第二，要保持内松外紧的精神状态，高三学生每天完成的作业量相当大，在这之后，还要阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等，实际上这从“外”面看起来是相当紧绷的，但是高三学生要保持轻松心态，要把做作业当作是扩大知识面或练字，把读诗写作当作是提高文化修养，而且用心欣赏文学作品（甚至英语阅读也是如此），这样虽然紧张，可精神是充实愉快的。

其次是生理方面：

第一，要坚持锻炼。有些学生在高中三年天天打篮球几乎没有间断，体育运动是最佳的调整方法，因为它既能增强体质，又可达到与看电视、玩游戏同样的放松效果。所以一定要找一个自己感兴趣的体育活动，每天坚持进行。跑步也不错。

第二，保证睡眠。睡眠的好处非常之多，睡眠的好坏直接影响到第二天的学习效率。高三学生偶尔的熬夜可以增加学习时间，年轻人也可以承受的住，为了高考，这是值得的。睡眠应重视质量，而不应刻意追求长短。

做到以上这些之后，你可以更加轻松地面对考试，而事实上，最终的考试已不再显得那么重要了，因为你离完成高考只差最后一小步了。

其实每个走过高考的人都收获不小：身体强壮了，知识丰富了，精神愉快了，这段经历并非曾经想象的那样苦涩、恐怖，恰恰相反它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。　看到这你有高考的冲动了吧！

第一篇 备战高考

“狭路相逢勇者胜”，高考需要斗志，需要，需要旺盛的精力，需要蓬勃的朝气！

（一）正确看待高考

我们总有一些人讨厌考试，说考试太死板，太机械。考试作为选拔人才的制度，本身确实有局限性，人的确有很多能力是不能量化为考试分数的。特别是高考，考试科目有限，更不可能全面反映一个人的才能。但是，反过来想，到目前为止，有谁还能给出比考试更为有效的人才选拔方式？

我国历史上曾有过依据血源的亲疏远近、出身的高低贵贱选拔人才的制度。最终导致了“上品无寒门，下品无士族”。历史反复证明：祖宗的英明神武不能确保子孙不成酒囊饭袋，清贫寒门也能才俊云集。所以隋文帝要开科取士，用考试选拔人才。凭组织推荐选拔人才，中国古代一直都有，时也曾盛极一时，推荐工农兵上大学，讲究根红苗正，但事实证明这样也不行。

改革开放之初，人才断层，祖国建设和发展曾一度出现人才匮乏的局面。17年恢复高考，当时有多少人听到这一消息后奔走相告，喜极而泣！出生在新时代的我们，真的要感谢高考制度，正是它使我们有了一次相对公正的竞争机会。

（二）冷静面对高考

“三更灯火五更鸡”的高三的确很累：每月一大考、每周一小考，有很多的单词要背、有很多的习题要做、有很多的教材要看，日复一日地挑灯夜战、焚膏继晷、孜孜不倦。多少重再也撑不下去的艰难，多少回得不到答案的无奈，多少次看不到前方的茫然。做题做烦了，有人仰望高空吹起忧伤的小调；有人自嘲，做题做到见了试卷就想吐的时候你就差不多了……

高三，真的好累！这种累来源于身体，更来源于内心深处，那种身与心都极度疲惫却又必须在疲惫中昂起头往前冲的苦，是每个高三学子不忍面对又不得不面对的现实。高三对任何一个高中学生来说，都是对智力、体力、精力、毅力的巨大挑战。那么，我们如何从心理上备战高考呢？

1．平稳心态

面对高考，都有担心，都怕失败，并且都有弱点，而你必须昂起头挺起胸，脸上带着微笑，心中装着阳光，对自己说：我能行！然后冲过去！

保持平和的心态，不是好高骛远，更不是妄自菲薄，客观衡量自己的位置，脚踏实地，不要期待有什么捷径可走，老老实实地夯实基础。高三了，没有时间让你伤感，相信每一张甜甜的成功笑脸的背后一定是咸咸的、涩涩的执著拼搏的汗水和泪水！

2．从容自信

成功源于自信，自信使我们充满朝气和活力。拥有自信，我们才不会向困难低头；拥有自信，我们才不会害怕暂时的不足；拥有自信，我们才不会低估自己的潜能。自信是人生走向成功的强大内驱力，是人生奋发向上的之源。

古往今来的成功人士，大多不是因为他们有超凡的智能才取得骄人的成绩，而是由于信念坚定、脚踏实地、执著进取，凭借坚定的信心、顽强的意志才发挥了超凡的智能。惨遭宫刑、忍辱负重完成《史记》的司马迁；卧薪尝胆、二十年韬光养晦一举灭吴的越王勾践；英才盖世、命运多舛的一代文豪苏东坡……他们都以信念和意志为支撑，将生命的分分秒秒，投入到对自己所选定的人生目标的追求之中，并最终实现了人生的最大价值。

相信自己，实际上是一种自我激励，自我鼓舞，自我鞭策。当你认识自己、正视自己、为自己心中的梦想而不懈努力时，自身就会充满着能量，充满着，充满着憧憬，拼搏的路上再苦再累也无怨无悔！2007年高考的脚步已日渐逼近，高三学子更要相信自己，保持从容平和、积极向上的心态，矢志不渝，坚信自己有能力、有潜力，同时也直面自己的弱点和不足，从而完善自己、丰富自己、提高自己！

3．直面挫折

有些同学对自己的期望值很高，结果几经努力，进步缓慢，内心很是“郁闷”。一个人坐在那儿，不愿与他人说话，要么张嘴就是“别理我，烦着呢！”情绪低落，甚至还蔫蔫地掉眼泪。这种自我压抑是很常见的心理防御机制。自我压抑程度小，可能有利于身心健康；但如果自我压抑程度大，那就不利于身心健康了。

有的同学遇到挫折后，找一些理由为自己开脱，过分强调客观原因，埋怨老师题出得不好，太偏、太难，检测不了自己的真实水平等。这种推诿心态不是一个很好的心理防御机制，因为推诿之后的结果，是不能从失败中总结经验，吸取教训。

有的同学遇到挫折以后，通过别的事物把因挫折带来的损失，从内心体验一直到行为一一补偿过来。补偿应该是一种比较好的心理防御机制。

正确面对挫折可以培养人百折不挠、坚忍不拔的意志和战胜困难、力争向上的勇气。残疾人指挥家舟舟、艾滋病携带者南非孤儿恩科西·约翰逊，命运的坎坷没有击败他们，他们用积极乐观的生活态度，活出了自己别样精彩的人生，带给了无数人希望与感动。人生就是这样，快乐自然令人向往，痛苦也得承受，这才是真实的人生之途。不必为一次的失败、一时的挫折而烦恼，其实人生的每一种经历都是一笔财富，就看你如何去体会，如何去理解。

俗话说：人生不如意事十之八九。要认识到人的一生肯定会遇到很多挫折，在我们遭遇挫折的时候，我们要对自己有信心。在求学的路上，我们需要勇气挑战别人也挑战自己；我们需要勇气去发表自己的看法；我们需要勇气去面对学习上的缺点和失误；我们更需要勇气去直面挫折，积极应战！

4．改变自己

有这样一个故事，一个女士长得很漂亮，经过千挑万选，终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上了一位老人的船，船开到大海中，她准备跳下去。聪明的老人对姑娘说：“姑娘，两年前你是啥样子？”女士自豪地说：“两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有夫妻的烦恼，又没有孩子的拖累。现在惨了，我失去了先生，又失去了孩子。”老人说：“这不是又回到从前了吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来！”老人睿智幽默的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，决定改变自己，从头再来。

我们有些同学一次或几次或次次都考不出好成绩,于是对学习失去了信心,认为自己不行。其实行不行还不知道呢？不是有很多当初在学校成绩不好的同学走向社会后过得不错吗？安知我们就不是这样的人？改变了态度就有了，有了就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典故事是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手：“大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？”水手说：“大海也有美丽的时候。”小孩问：“你爷爷死在哪儿？”“死在海上。”“父亲呢？”水手说：“我父亲也死在海上。”“那你怎么还敢到海上去呢？”水手反问小孩：“你爷爷在哪儿死的？”小孩回答：“我爷爷是在床上死的。”“父亲在哪儿死的？”“也是在床上。”水手也接着说：“那你怎么还敢到床上去呢？”

心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

我们把某科学习视为困难，那么，这种心态往往会严重影响学习能力的发挥。

不少同学遭受了一次挫折和失败，就怀疑自己的能力，在内心深处得出“我不行”、“我不是这块料”、“我这辈子完了”的结论。当人陷于某种困境的时候，单向思维的人便很不容易跳出那郁闷、苦恼的旋涡。而立体思维的人则不然，他们能在最困难、最不利的境遇中，用最短的时间，让自己大脑兴奋，迅速地选择一些摆脱困境的方案。这种思维方式本身就是一种享受，一种胜利，所以这种人能对生活常持乐观态度。有时候，换一种思维方式，对摆脱暂时的困惑很有帮助。思维走进一个死胡同，换个角度来分析，从圈子外来看待问题，这时候视野就开阔了，问题反而变得不那么严重。有一个笑话说：母鸡跟奶牛发牢骚：“人类让我们天天下蛋，自己却生育，太不公平了。”牛说：“你那点委屈算什么，那么多人吃我的奶，谁管我叫过妈？”碰到一次倒霉的事就认为自己是天底下最倒霉的人，出了一次差错就认为自己是一个最不幸的人，这些都是典型的以偏概全的“黑点思维”。其实，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

5．学会弯曲

加拿大有小两口老吵架，想离婚，两人决定最后出去旅游一次，以示纪念。两人来到魁北克的一条东西走向的山谷，他们惊奇地发现山谷的北坡长满了松树、女贞、桦树，南坡却只有雪松，为什么南、北坡差别这么大呢？原来南坡阴冷，常年积雪，雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古代的铜钱学，外圆内方。当然这样很难，但是我们可以努力。

成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，一只船只有一个人能当船长，你要想当船长只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能这个人还不是你。如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

6．缓释压力

高三学生的压力特别大，作为班主任我们必须教会学生缓释压力。这里告诉大家几种常用的方法：

（1）找同学倾诉。知心好友互相鼓励，互相加油，鼓励朋友的同时，也是在给自己打气。

（2）找老师倾诉。烦恼、焦虑不易排除时，找老师倾诉，恳请老师指导。

（3）自我倾诉。写“减压日记”、“成长日记”，跟自己对话，也是很好的“稳压计”，因为解铃还须系铃人。在关键时刻，应该学会自己帮助自己。日记不需要太长，2分钟即可完成。比如：

——今天我的心情很郁闷，因为什么事；

——第二天，今天我的心情还郁闷，因为昨天的什么事；

——第三天，今天我的心情仍然郁闷，因为前天的什么事；

——第四天，今天真无聊，还在为那天的事斤斤计较、耿耿于怀……写着写着，自己就觉得可笑。哈哈一笑中，烦恼也许就被赶到了九霄云外了。

（4）魏书生老师的拖拉法。遇到生气的事，不妨这样告诫自己：“这些闲气一小时以后再生吧！”烦闷向你袭来时，你这样暗示自己：“上午先做几件事，等下午再抽时间烦闷吧！”拖到下午，能拖再往后拖。再比如你想发脾气，并且知道发脾气不对，当气满胸膛难以抑制时，你命令自己：“数15个数以后再发火！”15个数数完了，倘还不能抑制住，则5分钟、半小时以后再发火。这样一拖，常常就能想出比发火更高明的处理问题的方法。

第二篇 智慧应对高考

高考对每个考生来说都是极为严峻的挑战，不仅是知识水平，更是心理素质、身体素质和应变能力的大比拼。大考临近，切不可惊慌失措，那样只会自乱阵脚，处变不惊才是最佳选择。同时也要注意：不要老想着还有几天就解放了，这样会造成一定程度的松弛。作为班主任，一定要指导学生科学应战，智慧应对高考。

一、调整临考心态

高考的脚步越来越近，激烈竞争带来的种种压力使学生容易紧张焦虑，此时此刻，我们特别需要教会学生对自己进行“心理”。让学生保持适度紧张、微微兴奋的迎考心态至关重要。要让学生相信，通过十二年的寒窗苦读，无数次的考场磨砺，他们已掌握了基础知识，发展了基本智能，具备了应考素质，要自信、乐观、豁达。

有些学生因前阶段的成绩不太理想而心神不宁，眼看离高考越来越近，就加倍给自己施压，拼命地背书做题。疲劳过度，精力不支，导致考试时连平时会做的题都不会了。也有些学生信奉“大考大玩，小考小玩，不考不玩”，老想着很快就要高考了，不妨玩几天吧。过度放松，大脑思维会变得懒散迟钝。一旦完全松懈下来，不动手做题，很容易遗忘，这对迎接高考是很不利的。调整心态的具体方法很多，这里介绍一些比较常用的。　　

1．把微笑写在脸上

微笑是充满信心的表现，复习了这么长时间，该掌握的都掌握了，要相信自己的实力，学会多给自己打气、鼓劲。“我一定能行！”“考试前我一定能复习好！”“不就是考试吗？我学得好，复习得也不比别人差，不会有问题！”自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心。只有对自己充满信心，情绪稳定，记忆力、思维力才会得到充分的发挥。　　

2．走路挺胸抬头

人在充满信心时挺胸抬头，走起路来坚定有力，速度也稍快；人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打，步伐无力，速度缓慢。我们要求学生挺胸抬头，有助于增强信心。　　

3．调整好生物钟

生物钟是人的生理节律与心理节律。调适生物钟就是把高考时间段的身心状态调整到较佳状态，确保正常发挥。具体说来，可从以下四点做起：一要严格生活作息。使起床、复习功课、休息、睡眠等时间相对固定。二要学习时间适度。不宜过多，否则产生紧张、疲劳、厌烦感，影响复习效率和心态；也不宜过少，避免产生松懈感，缺乏适当的紧张感。三要适应高考时间。上午9时到11时半，下午3时到5时半，这两个时间段内一定要聚精会神、全力以赴地复习。把这两个时间段看成高考时间，使大脑兴奋、活跃，思维敏捷，精力充沛。四要排除干扰。尤其在每天的模拟高考时间段内，排除外界事物的干扰，全神贯注地复习。　　

4．明确成绩定位

引导考生不相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功。建议每个学生从个人实力出发，想一想自己究竟是“保专科争本科”，还是“保本科追重点”，抑或是“保重点争名牌”。如果定位准确，备考目标明确，心理肯定会踏实，盲目慌乱的压力必然会减少许多。　　

5．适度运动

人在运动之后，身体、头脑都会兴奋起来，再学习就很容易进入状态。运动是最天然的，能释放压力，保持心情舒畅。具体可以用慢跑散步等方式，不仅可以让人的心情得到放松，而且新鲜的空气、适量的肢体锻炼还能够让人每天都保持清醒的头脑。千万不要做剧烈运动，既容易导致身体疲劳，更容易受伤。　　

6．洗个痛快澡

考前痛痛快快洗个澡，理个发，可以提神，清清爽爽地迎接挑战。　　

二、调整复习策略　

临阵磨枪，主要是磨最常用、最顺手的枪。考前复习的出发点，就是力求把能拿的分数拿到手。阅读、整理、交流，是考前复习的正确方式。如果还去抢时间埋头茫茫题海，就不明智了。

1．回归课本，重温教材

建议学生从繁杂的复习资料、题海中走出来，静下心，以回归课本为主，以适当练习为辅。巩固、夯实课本基础知识，一边复习，一边印证“所考必我所学，所学我必能做”，在复习课本中提高必胜的信心。　　

2．整理试卷，查漏补缺

将高三考过的主要试卷进行整理，再看一遍自己曾出现过的失误，找自己多次失分的题型，整理归纳失分的原因，是知识结构有漏洞，还是思维方式有偏差，还是答题规范存问题。通过分析出错原因，从根源上解决问题，纠正思维方式上的偏差，规范解题程序上的疏漏。　　

3．适量做题，保持状态

可做适当的练习和测试，难度和题量都不要太大，主要是为了保持“考感”，保持跃跃欲试的心理状态，以达到高考时“一见考题，就有胃口”的佳境。　　

三、掌握应考技巧　

6月6号晚上一定要保证8小时左右睡眠。7日早上有些学生老早就醒来了，免不了紧张、焦躁。这里提供一种减压化解的方法——读古文：找个僻静的地方大声朗读，声音越大越好，感情越充沛越好，放声朗读，把自己的紧张、焦虑倾泻到朗读中，当你读进去了，就越读越觉得精神振奋，那么多古人高大的形象似乎一个个活生生地站在你面前。读上一个多钟头，大汗淋漓，刚起床时的忧郁焦躁一扫而光，浑身洋溢着饱满激昂的斗志，充满了拼搏奋斗的力量。以这样的心态参加高考，效果绝对好。　　

1．整体把握

预备铃响，考生应在指定的座位上坐好，摆好文具和证件。试卷下发后，不要抢着答题，先在试卷的相应位置填写姓名、准考证号、座位号等。然后注意清点试卷张数和页码号，检查自己的试卷有无漏页、漏印、损破、字迹不清等。如果试卷有问题及时向监考老师反映。用三五分钟把试卷从头到尾浏览一遍，有多少个题，各题分数、分布如何，对试卷题目容量、难易程度有个全面、初步的了解，避免下笔时出现前松后紧，虎头蛇尾的现象。　　

2．先易后难

刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。这时先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会使自己增添信心，稳定情绪。即使看到暂时不会做的题目也不要慌，因为高考是选拔性考试，试题肯定有一定的区分度。如果先从难题入手，往往会出现思维“卡壳”现象，使自己有“开局不利”之惑，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。　

3．冷静稳健

保持平和、稳重、冷静的考场心态至关重要。努力做到战略上重视，行动上沉着冷静。题目难时，不焦虑，要想到“我难人亦难，我做不出来时，别人也不见得就比我顺利”。题目容易时不狂喜，要想到“我易人也易，我做得顺手，别人肯定也做得顺手。要想拉开距离，那就靠非智力因素起决定作用了”。保证会做的题不丢分是一种本事。题目实在太困难了，绞尽脑汁，挖空心思也做不出来时，可暂时放一放。但在交卷前一定注意，试卷上的题目不要空着不做，实在不会做的，可大胆地蒙，没准能蒙到一两分。做了或许得不到分，但你空着，绝对一分也得不到。

4．胆大心细

能否审清题意，是解题成功的关键，审题是整个解题过程的“基础重心工程”，审题要慢，解答要快。　　

（1）细

选择题要看清是要求选对的，还是错的；是选全对的，还是选对的最多的；是选只有一个错的，还是选错的最多的。尤其是语文试卷中社科文阅读和文言文阅读的选择题，容易设陷阱，有可能一个选项符合文义，也可能几个选项符合题意，思维定势或麻痹大意，就容易出错。　　

（2）全

审题时切记要把题目读完，出现在高考试卷上的字肯定不多余。比如：文言文阅读和Ⅱ卷的诗词鉴赏、现代文阅读材料后所给注释、提示介绍一定得读，有助于理解原文。对于题目后面括号内的文字不能忽视，比如：字数限制（20 字以内），你在答题时就不能超过20 字。.qikan.cnCWDbhYmAQMghMH0l

题目没有读懂时，一定不要匆匆忙忙就动笔。读懂，重在理解命题人的意图，否则再读第二遍，甚至第三遍，直到真正把握题意为止。

审题时要逐字逐句看清楚，找出关键字词，索取有效信息，仔细分析题意，弄清命题意图，甚至可用铅笔将题目中给出的已知条件、潜在条件及要求解决的问题一一标出，做到边读题，边打腹稿。如果一味图快，还没有看清题目就开始做题，做完了之后才发现不是看错了题意，就是看漏了条件，结果，一涂一划，一贴一拽，卷面脏了，时间浪费了，情绪也破坏了。尤其是文字表达题和理解计算题，紧紧扣住“踩分点”来答，争取一步到位，一次成功。　　

5．正确涂卡

解答完Ⅰ卷之后集中填涂答题卡，如果做一个题涂一次卡，既浪费时间，又影响答题过程中思维的连贯性。把Ⅰ、Ⅱ卷全部做完再涂卡，也不好。如果卡着时间匆匆做完全卷，一慌就会忘涂了。　　

6．卷面整洁

提笔答题前，要审视一下答题卷，估计将题目解答完大体要占多少位置，这样既可避免写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

卷面不干净，书写不规范，会给评卷老师带来很大困难，也会成为失分因素。尤其在作文卷面把字写得龙飞凤舞，七歪八扭，会直接影响评卷老师的情绪，而让自己白白丢掉一些本不该丢掉的分。主观题阅卷的弹性大，人为因素不能忽视。把答案想出来后，最好在草稿纸上写一下，看自己的阐述是否清楚。不要没想就动笔写，一写发现不对，又划又擦，卷面弄得脏乱差从而影响得分。　　

7．不交头卷

完全不必要抢先交卷，考试未结束，就应认真检查一些拿不准的题。核对答题卡，看看自己有没有涂好，有没有错位，努力做到“宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人”。

凡事预则立，不预则废，班主任要引导学生脚踏实地，有条不紊地进入应试状态。高考是一座桥，从容自信者走过它，走进另一个丰富多彩的世界；高考是一架，奋勇攀登者沿着它，踏进人生一个新的境界；高考是一次挑战，不屈不挠者带着微笑应对它，把自信写满考卷。衷心祝愿学生们，高考一路走好！